erster Tag Alma! Tipps, Erfahrungen, storys?

und damit fang ich wann an? wieviele tage turbo sollte man denn machen?

 

ja genau den 14 tage plan hab ich auch... aber deswegen frag ich ja hier,
weil hier macht ja keiner nur 3 tage turbo, und so ist ja eigentlich in dem plan angesetzt. gut dann schau ich mal wie lang ich durchhalt.. bin halt jetzt schon im eimer und wenn ich dann lese dass manche schon bei der zweten woche sind!!! wie schafft man das ey da kippt man doch um!
ich hab halt nur angst, wenn ich dann bei meinem wunschgewicht und in der lebensphase bin, dass ich dann auch wieder esse was ich will und wieder zunehm, auch wenn ich auf die kalorien schau.
weil die sachen die ich liebe auf die werd ich nich mein ganzes leben verzichten.

 

beim wievielten turbotag seid ihr denn und wieviel wollt ihr machen?

 

hey lizzy!
kein ding aber was genau meinst du? ich mein also was gibts denn da nich zu verfolgen?
glaub die anderen haben kein problem gehabt,
zumindest wurde immer auf das geantwortet was ich wissen wollte. xD du meinst dass ich nach nem beitrag nich noch nen satz oder ne frage einzeln hinterherschmeißen soll oder?
das krieg ich hin ;) wusste nur nicht dass man das im nachhinein noch ändern kann bin hier erst seit freitag.

lizzy bei welchem turbotag bist du grad? danke für die tipps, dass ich danach das gewicht halten und auf die ernährung achten soll is mir schon klar, aber ich mag halt nicht (wenn ich schon wieder essen darf) nur grünzeug spachteln und keine ahnung.. ich würd dann schon irgendwann gern mal wieder richtig geile käsespätzle, nudeln, pizza etc essen... mei muss halt auf die menge achten und mehr sport machen... aber bin halt einfach esserin und genießerin x) mich killt ja schon dass bei uns jetzt unberührte softdrinks rumstehen so cola zb... ich kann mich nich mal mehr erinnern wie das alles schmeckt :(((

und @designa: 14 tage??? ach du sch*** wie schaffst du das ey... respekt!

 

ah ok... ja frag mal, cheesy crust von pizza hut, mäggi, kentucky....
aber nich nur das vermiss ich, auch einfach so geile sachen wie mozarella und parmaschinken, überhaupt käse...bayerisches essen.
fastfood war in dem moment des essens das geilste auf der welt. aber kaum aufgegessen schlechtes gewissen und die hände wandern gleich zum hüftspeck... mein freund hälts auch für schwachsinn dass ich das mach, aber mei is halt für mich und vor allem kleider und bikini. aber mehrere wochen turbo find ich echt heftig... ich sag nur jojo effect xD

so lang keine feste nahrung.. keine ahnung irgendwie find ich das ungesund...
weil selbst alma kann dir nicht das geben was in nem apfel drin is.

das bringt mcih gleich zur nächsten frage, wieso darf man während der turbo phase nich mal ne paprika oder nen apfel zwischendurch essen?