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Erste Frage

Diskutiere Erste Frage im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; In dem neuen Buch SIS für Berufstätige werden 100g Kohlenhydrate für Männer empfohlen. Als Frühstücksvorschlag: 4 Brötchen, Nutella, Marmelade...

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  1. Locke

    Locke Mitglied

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    In dem neuen Buch SIS für Berufstätige werden 100g Kohlenhydrate für Männer empfohlen.
    Als Frühstücksvorschlag: 4 Brötchen, Nutella, Marmelade und Honig
    Nun haben aber 4 Brötchen schon ca 120g Carbs und der Aufstrich kommt ja auch noch dazu.
    Versteh ich da irgendwas falsch? :confused:

    lg/Locke
     
    #1 Locke, 12.06.2009

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  3. Bernd

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    #2 Bernd, 12.06.2009
  4. Locke

    Locke Mitglied

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    Danke für die Antwort,

    aber der Link hilft mir nicht und ist ja eigendlich auch nicht das was ich wissen wollte.

    Ich meine, ich kaufe mir ein Kochbuch, in diesem Kochbuch sind natürlich Rezepte und die Rezepte darin stimmen zum Teil nicht mit den empfolenen Kohlenhydratmengen des selben Autor's überein!
    Was sollen denn diese Rezepte?
    Was ist der Sinn des Kochbuches, wen ich mir eh alles selber ausrechnen muss und ich die Rezepte nicht verwenden kann?
    Bauernfängerei?
    Immerhin wurde dieses Kochbuch mit den Rezepten eine Woche in der B*LD - Zeitung beworben.
    Und kostet natürlich auch noch 15 Euro

    lg/Locke
     
    #3 Locke, 13.06.2009
  5. nordseebaer

    nordseebaer Guest

    Hallo Locke,

    erst mal schön dass Du für SIS Interesse hast. Aber mal ehrlich warst du nicht auh schon mal einkaufen????? Ist Dir da z.B. bei Aufbackbrötchen schon mal aufgefallen wie unterschiedlich da die Angaben sind. Einmal gibt es Brötchen mit verschiedenen Inhaltsstofffen und dann kommt es doch auch auf da Gewicht drauf an. nimm also die Rezepte als Anhaltspunkt und schau mal Deien Lebensmittel an. dann kannst Du ja ab und zu geben
     
    #4 nordseebaer, 13.06.2009

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