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Ersatz für Sojasauce???

Diskutiere Ersatz für Sojasauce??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, bis jetzt klappt bei mir alles relativ gut. Jetzt möchte ich meinen Wok in den Speiseplan einbauen. Hat jemand eine Idee, wie man (nach...

  1. amanda

    amanda Mitglied

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    Hallo,
    bis jetzt klappt bei mir alles relativ gut. Jetzt möchte ich meinen Wok in den Speiseplan einbauen. Hat jemand eine Idee, wie man (nach Möglichkeit ohne großen Geschmacksverlust::) ) Sojasauce, die ja viel Wasser im Körper bindet, ersetzt?
    Besten Dank schon mal für Eure Tipps
    LG
    amanda
     
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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    davon habsch jetzt noch nix gehört, auch nicht, dass wir sojasauce vermeiden sollen oder müssen bei Schlank im Schlaf. hast du da mal eine detailliertere quelle?
    manche chinesischen sossen sind zwar gezuckert, was bei sparsamer anwendung aber abends auch kein grosses problem darstellt.

    und selbst wenn sie wasser bindet, sollte die eiweissreiche kost dem nicht entgegenwirken? ausserdem kämpfen wir adipositas-jünger doch gerne auch mit zu hohem blutdruck. die tägliche, entwässernde tablette sollte also auch noch gegensteuern. obwohl ich hoffnung habe, bald auf dieses medikament verzichten zu können. der blutdruck sinkt, seit ich Schlank im Schlaf mache.
     
    #2 FrankTheTank, 14.02.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14.02.2010
  4. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Es gibt verschiedene Sojasaucen. In guten Asialäden kannst du diese mal vergleichen.Ich denke da sollte dann auch etwas für dich dabei sein.

    In der Regel aber wird sie ja nur zum würzen verwendet, also nicht so üppig, als das sie etwas ausmachen würde.
     
  5. Rookie1

    Rookie1 Mitglied

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    Hei!

    Es gibt von Kikkom*n auch natriumreduzierte Soße (ich glaube mit grünem Deckel).
    Erfahrung hab ich damit aber keine, ansonsten ist die Marke super.


    Grüße, Rookie
     
    #4 Rookie1, 15.02.2010
  6. amanda

    amanda Mitglied

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    auch wenn man si nur zum würzen verwendet...ich habe die erfahrung gemacht, dass, sobald man sie so verwendet, dass man sie geschmacklich auch wieder findet, bindet sie gleich derart das wasser im körper, dass die waage streikt.
    werde es aber mal mit der natriumarmen sorte probieren.
     
  7. amanda

    amanda Mitglied

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    hi rookie,
    ich habe eben mal im geschäft auf einzelnen flachen geschaut, auch auf die von kikkom, da stehen allerdings nirgendwo nährwertangaben drauf :(
    lg
    amanda
     
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Thema:

Ersatz für Sojasauce???

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