Ernährungstagebuch/Kritik erwünscht

damit die anderen zwei auch was von dem spruch haben :D. ist ja immer schon mein motto gewesen.

hautarzt ist alles ok gewesen.

ich bin schön einige tage erkältet und es ist kein ende im sicht, im gegenteil ist wird immer schlechter.

mein speiseplan 27.8.10
Früh:
Tomaten mit Mozarella, 1/2 l Tee, jaja was man nicht alles schon in der früh ißt, damit endlich das gewicht nach unten geht :D

Mittags:
Spagetthi mit Hühnerfleisch und Pilzen und Sauerrahm, dazu einen Tomaten- Gurkensalat. warscheindlich leist ich mir noch ein kleines Eis, aber ob das so eine gute idee ist wenn ich erkältet bin?

Abends hab ich noch keinen Plan, vielleicht mach ich mir dann eine Zucchini- Käsesuppe

 

na ich hoffe, den es lässt sich hier ja keiner blicken. also jetzt mal los und damit ich auch was zu lesen hab in meinem tagebuch schreib los^^.

zucchini werden geschält und zerkleinert mit einem suppenwürfel gekocht und zum schluss kommt dann der schmelzkäse hinein, alles nochmal mit dem pürrierstab zerkleinert und fertig zum schnabbulieren :D.


speiseplan heute:
früh
3 eier mit schinken, etwas käse und tomaten. 1/2 l Tee

mittags
hühnersuppe mit karotten, kartoffeln und ei versprudelt und ein himbeerjoghurt

abends
tomaten mit feta

meine erkältung ist noch schlimmer geworden und meist nehme ich bei krankheit zu.

 

danke dir carmen, ja bei uns soll auch so ein sauwetter bis mittwoch sein, es regnet und ist trüb und alles grau in grau.

vielleicht geh ich heute noch nach hause, sollte ja bei dieser erkältung ja im bett sein, aber so pflichtbewust wie ich bin, sitze ich trotzdem hier in der arbeit und versuch so gut wie möglich die zeit herum zu bekommen. wenn es morgen aber nicht besser ist, werd ich dann mal zu hause bleiben.

 

ich habe ja zwei meerschweinchen, weil die so unterschiedlich sind, der eine sehr lebhaft (bis jetzt) und der andere eher der ruhigere, haben sie die namen speedy und sleepy bekommen. jetzt sind die schon 5 1/2 jahre und speedy (der lebhaftere immer), hat sehr viel abgenommen und muss täglich dreimal mit einem brei mit der spritze gefüttert werden. dann am mittwoch, dass er das ganze futter verweigert hatte und wir dann am donnerstag noch mal mit dem tierarzt gesprochen und sie meinte, dass man ihn erlösen müsste. ich natürlich so nahe am wasser gebaut, sind die tränen wieder in die augen gestiegen. wir nach hause und wollten unseren kleinen zum tierarzt bringen und keiner wollte es tun. meine kleine hat ihn in das körbchen gesetzt um mit ihm dann zum tierarzt zu gehen, was macht unser speedy, er fängt an zu fressen, wir natürlich alle eine rückzieher gemacht und ihn wieder in den käfig gesetzt, aber wenn er weiter abnimmt, bleibt uns leider dieser schritt nicht erspart, den er verhungert. es kommt auch vor, dass bei meerschweinchen eine lähmung der speiseröhre vorkommen kann und dann verhungern sie. das will ich auf keinen fall meinem speedy antun.

 

danke euch beiden, bin ja heute den ersten tag wieder in der arbeit und was musste ich in der früh gleich hören, weil meine erkältung ja noch nicht weg ist, sie müssen was für ihr imunsystem tun. jaja, damit ich ja nicht wieder krank werde. ich hab mich gleich wieder geärgert, ich bin ja so doof. ich hab mich selbst abschreiben lassen und sitze noch immer mit der erkältung hier und dank hat man keinen. naja, da muss ich durch, aber trotzdem hätte ich lieber ein danke gehört, dass ich gekommen bin.

gewichts mässig ist es total schei... den ich hab weniger gegessen und mein gewicht geht nach oben, ist doch verrückt.