Erlebnisse mit 3 Wochen Dukan

Ein herzliches HALLO in die Dukanwelt,

ich melde mich mal wieder mit einer Zusammenfassung der letzten vier Wochen.

Stimmung: --> hervorragend
Motivation: --> immer noch hoch
Essensmenge --> gefühlt: wird immer mehr
Kleidergröße: --> von 46 (mit Kampfgewicht)
auf 42 (mit jetzt schon Wohlfühlgewicht)
Feedback: --> war bislang ziemlich mau, aber am vergangenen
Freitag, der Knaller (später mehr dazu)
Geldbeutel: --> leert sich, wegen Kauf neuer Kleidung und
Rechnung vom Schneider wg. diverser Änderungen
Abnahme: --> Gesamt 15,1 KG, die letzten vier Wochen: 3,4 KG
Status meines
Abnahmewunsches*:--> voll im Plan, weil ich in 19 Wochen 15,1 KG
abgenommen habe
Also, ich hab in der Tat am vergangenen Montag, also gestern, meine zweite Schallmauer durchbrochen. Die erste war, endlich wieder beim Gewicht eine 8 vorne zusehen. Die zweite war die Gewichtsabnahme von 15 KG. Beides ist geschafft - HURRA.\o/

Ich also los, neue Kleidung kaufen. Holdesschaf hat es auch schon geschrieben. Es ist einfach unbeschreiblich, wie schön es ist, modische Sachen zur Auswahl zu haben. Da hab ich mir doch gleich mal einiges gegönnt.

Mit den schönsten Sachen (alle Figur betont)ging es dann vergangenen Freitag zu einem Geburtstag. Das könnte einer der schönste Tage in meinem Leben werden. Fast alle haben mich erstaunt angesehen und ungläubig gefragt: „Wie hast Du das denn gemacht? Du siehst super aus?“ Und so ging es immer weiter. Ich glaube ich hatte ein Strahlen im Gesicht, so dass es eigentlich mitten in der Nacht noch Tag hell gewesen sein müsste. (sun)

Das hat aber auch sicherlich an der neuen Hose, neues (enges) T-Shirt, neue (enge) Jacke gelegen. Früher bin ich immer in weiten Sachen unterwegs gewesen. Damit ist jetzt definitiv (und hoffentlich für immer) Schluss.

Also an Alle: weitermachen und durchhalten. Es lohnt sich so sehr. Die Komplimente sind wirklich was für’s Herz und für die Seele. Das geht runter wie Öl.

Ich war ja die letzten Wochen nicht wirklich aktiv im Forum. Mir hat einfach die Zeit gefehlt. Konnte nur hier und da mal rein sehen. Hab aber auf jeden Fall die Riesenerfolge z. B. von Rowia und Holdesschaf zur Kenntnis genommen. Aber auch an alle Anderen, ich glaube Stippo hat auch bald das Ziel erreicht, ganz, ganz herzlichen Glückwunsch. (clap) Jedes Gramm zählt und deshalb hat jeder Dukaner letztendlich Erfolg, auch wenn die Waage vielleicht mal nur in kleinen Schritten nachgibt.

Ebenfalls sind in den letzten Wochen ganz schön viele neue Namen aufgetaucht. An alle: herzlich willkommen und Glückwunsch zur Entscheidung mit Dukan abzunehmen. Es funktioniert und ist wirklich so easy.

So Ihr Lieben, das war’s dann mal. Macht’s gut und weiterhin viel Erfolg.
LG
Meg

PS: Mein Abnahmewunsch ist (immer noch):
- die ersten 10 KG in 10 Wochen abzunehmen -> hat geklappt.
- danach bin ich mit 0,5 Kilo pro Woche zufrieden -> ist zur Zeit so
(mit 600 Gramm Vorsprung) ;)

 

Hey Katja, Hey stippt,
danke für die netten Worte.

@ Katja: gelobe Besserung --> mal wieder öfter mich im Forum blicken zu lassen. Hatte in den letzten Wochen viele mehrtägige Außentermine, da wird es eng mit privater Freizeit.

LG
meg

 

Hey Chacha,

na, das freut mich doch auch für Dich. (clap)

Ich kann's nicht oft genug wiederholen. Es ist so ein tolles Gefühl das positive Feedback von Anderen zu bekommen und natürlich an erster Stelle vom Liebsten zu Hause.

Das muss bei Dir ja noch krasser sein, als bei mir. Wir hatten ja fast die gleiche Ausgangslage. Allerdings hast Du um einiges mehr Gas gegeben als ich --> 4 Wochen kürzer dabei aber 5 Kilo mehr abgenommen.

Aber Null Problemo: ich krieg Dich noch (blush) auch wenn ich etwas später im Ziel ankomme.

Hab irgendwo gelesen, dass Du auch in Phase 2 auf die Tollies verzichtest. Ist das immer noch so? Macht Dir das denn gar nichts aus?

LG
Meg