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Erlaubte Rezepte in Phase 1

Diskutiere Erlaubte Rezepte in Phase 1 im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, so nun habe ich doch ein paar Frage. Sind in Phase 1 Dukanbrötchen, Schokomuffins und Laugenbrezel´s erlaubt? Liebe Grüße Chrysie

  1. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo,

    so nun habe ich doch ein paar Frage.

    Sind in Phase 1 Dukanbrötchen, Schokomuffins und Laugenbrezel´s erlaubt?

    Liebe Grüße

    Chrysie
     
    #1 Chrysie, 11.03.2013
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  3. joanna

    joanna Mitglied

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    Hi chrysie,

    eine generelle Aussage nur aufgrund Deiner Frage kann ich nicht machen. Wichtig ist nicht, wie das Baby heißt, sondern was drin ist!

    Du kennst sicher die Liste der erlaubten Lebensmittel in P1. Somit kannst Du überprüfen, ob in den Rezepten für Deine Muffins, Brötchen oder so ein Lebensmittel enthalten ist, das nicht auf der Liste steht.

    Wenn ja, dann nicht in P1, wenn nein, dann ja in P1. Also kein Lebensmittel von der Liste der "tolerierten Lebensmittel", sondern nur die aus P1.


    Ein bissel Kopfarbeit muss schließlich sein - damit nimmst du besser ab, weil Dein Gehirn Energie verbraucht! ;)

    LG Joanna
     
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  4. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo Johanna,

    vielen Dank für deine freundliche Ausführung.

    Nun in diesem Fall kommen dann nur die Dukan Haferkleie Brötchen als alternative in Frage.

    Zur Information für die unwissenden wie mich...

    Liebe Grüße

    Chrysantha
     
    #3 Chrysie, 11.03.2013
  5. Kitkatgirl

    Kitkatgirl Mitglied

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    Ist doch eigentlich selbsterklärend, es steht im Buch welche Lebensmittel in welcher Phase und damit ist auch klar, dass du eine Kombination unerlaubter Lebensmittel oder tolerierter Lebensmittel in Phase 1 genau so wenig essen darfst wie Brezen, Muffins, Obst oder Gänsebraten.
    Im Ernst: Wenn man nur eine HALBE SEITE über Dukan gelesen hat und sich informiert über die Diät, dann kann das doch keine ernst gemeinte Frage sein!?!?
     
    #4 Kitkatgirl, 20.03.2013
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  6. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo Kitkatgirl,

    leider lese ich deine Nachricht jetzt erst.

    Also Punkt Nummer 1: Wir sind hier in einem Forum da stellt man Fragen.
    Punkt Nummer 2: Mag sein das ich diesen Punkt im ersten Buch übersehen habe, bzw. evtl. auch nicht so detailliert steht. Manchmal sieht man auch den Wald voller Bäume nicht.

    Dennoch solltest du dir überlegen, in welcher Art du deine Nachrichten verfasst.

    Wir sind alle hier um Erfahrungen und Meinungen auszutauschen das solltest du bitte bedenken.

    Mit freundlichen Grüßen

    Chrysantha Sapora
     
    #5 Chrysie, 25.03.2013
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  8. Kassiopeia

    Kassiopeia Mitglied

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    Genauso ist es
     
    #6 Kassiopeia, 13.04.2013
  9. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Hallo Chrysie,

    in Phase 1 sind laut Dukan-Buch keine tolerierten Produkte erlaubt. Also keine Dukanbrötchen, keine Schokomuffins und keine Laugenbrezel (gibts da auch ein Rezept?? Wow!). Denn in diesen Sachen sind mit Sicherheit tolerierte Produkte drin. Erst ab Phase zwei dann. :)

    Nette Grüße

    Rowia
     
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Erlaubte Rezepte in Phase 1

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