Erfolg? Teils - Teils

Hallo Mimimi,
wenn du um 9 h noch keinen Hunger hast, dann frühstücke doch später. Du kannst dein Frühstück doch noch bis 11 h zu dir nehmen, wenn ihr erst um 16 h zu Mittag esst. Dann um 22 h Abendessen, dann passt das doch mit den 5-Stunden-Pausen. Klar solltet ihr mehr schlafen und möglichst auch früher, aber das geht ja nun mal nicht.
Ihr habt eben andere Uhrzeiten für eure Mahlzeiten, aber solange ihr das Ganze im Sinne von Schlank im Schlaf durchzieht und eure Pausen einhalten, sehe ich eigentlich kein Problem. Es geht vielleicht ein wenig langsamer abwärts.

 

Wenn du erst um 16:00 das Mittagessen einnimmst, kannst du ja noch später Frühstücken. Vielleicht hilft das etwas.

 

ich würde sogar ganz normales essen frühstücken, also so ne art brunche, wo du auch deine wurst essen kannst. die 16:00 uhr mahlzeit noch eine stunde rauszögern und direkt eiweiß essen.