Erfahrungsbericht: Gewicht halten mit SiS

Ich habe ja nun seit einiger Zeit mein Ziel erreicht, und bin nun dabei mein Gewicht mit SiS zu halten.

Ich muss euch sagen, so einfach ist es mir noch nie gelungen mein Gewicht über längere Zeit in einer bestimmten Region in Zaum halten zu können.
Natürlich unterliege ich auch den normalen Schwankungen die es immer gibt, und auch immer geben wird.Allerdings bewegen sich diese konstant in dem Bereich zwischen 78 KG und 79,x KG.Unter der psychologischen 80 KG also, was mein Hauptziel war.

Klar hatte auch ich während der Zeit um dieses Ziel zu erlangen, auch längere Stillstände zu verkraften.Ich habe mich aber nicht entmutigen lassen, auch wenn länger mal auf der Waage nichts ging.Allein das Wohlbefinden hat mir Ansporn genug gegeben um weiterzumachen.

Im Sommer verliert man naturgemäss ja immer noch etwas an Gewicht, da man sich mehr an der frischen Luft aufhält und sich mehr bewegt und durch das warme Wetter einfach auch weniger isst.Ich bin gespannt, ob es dann eventuell für mich noch das eine oder andere Kilo zu verlieren gibt.Ich werde berichten.

Fazit,Gewicht halten mit SiS: Absolut Klasse. Und da ich aus dieser Erfahrung nun auch keinen JoJo mehr brauche, würde ich ihn gerne an dieser Stelle als Hauptpreis verlosen.

Bei Interesse bitte PM senden, die Auslosung findet in Kürze statt :D:D

Viele Grüße
Bernd

 

wünsche ich dir und natürlich alles anderen auch :D

 

Je nach Hunger. Hört sich blöd an, ist aber so. Morgens zwischen 2 und 3 Broten oder eine Schale Müsli.

Mittags belegte Brote mit Käse,Wurst,Eiersalat,Heringssalat ect. ect. je nach Apettit, und abends normal Fleisch,Fisch ect mit Salat oder Gemüse.

Das Fleisch/Fisch hat nach wie vor eine normale grösse, also zwischen 200-250 gr. Das reicht mir dann aber meistens auch.

Beim grillen sieht's anders aus. Das ist dann quasi mittag und abendessen in einem :D

 

Danke euch, Nachteil...... jetzt wird es tatsächlich Zeit mal neue Klamotten zu kaufen....ohje, das liebe ich ja so.......ggggrrrrrr :D