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Erfahrungen und Tipps bei Almased

Diskutiere Erfahrungen und Tipps bei Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Heidemary ... es wäre gut zu wissen, wie viel du abnehmen möchtest. 3 Tage Turbo sind gedacht für Leute die weniger als 10 kg verlieren möchten...

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  1. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Heidemary ... es wäre gut zu wissen, wie viel du abnehmen möchtest. 3 Tage Turbo sind gedacht für Leute die weniger als 10 kg verlieren möchten ... darüber ist eine längere Turbozeit empfehlenswert.
    Wenn du das schon mal gemacht hast incl. Jojo hast du deine Ernährung nicht umgestellt. Da ist immer Jojo vorprogrammiert. Abnehmen geht leicht mit Alma, das Halten danach erfordert viel Disziplin. Es kann nicht funktionieren, wenn man in alte Gewohnheiten zurück fällt, das funktioniert bei keiner Art des Abnehmens!
    Glaub mir, ich weiß, wovon ich rede!

    Und dann ... zweimal täglich nur, ist nicht empfehlenswert, au8er du hast nur ein paar Grämmchen zu verlieren.
     
    #21 Abnehmen Gast 75359, 19.01.2012

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  3. Heidemary

    Heidemary Mitglied

    Dabei seit:
    19.01.2012
    Beiträge:
    9
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    2
    Nagut überredet.... ;) also bin ca. 165 groß und wiege 77 kg! Hab da auch direkt noch eine Frage: Kann man die Phasen beliebig verlängern oder wäre dass nicht so günstig? Mein Wunschgewicht wäre ca 60 kg... erstmal dann mal gucken wie ich mich fühle.
     
    #22 Heidemary, 19.01.2012
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Bei deinem Gewicht mein Rat. 2 Wochen Turbo und dann die Reduktion so lange, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast!

    Es gibt einige Almasedler, schließ dich in einem thread denen an!
     
    #23 Abnehmen Gast 75359, 19.01.2012
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