erdbeeren

Wenn Du abends nicht ganz so viel Eiweiß haben darfst, dann kannst Du auch 100 gr. Erdbeeren, bißchen Süßstoff, 250 gr. Magerquark und Schuß Minderalwasser essen. Schmeckt sehr lecker. Ess ich auch manchmal, dann aber für mich vorher noch mageren Schweinebraten oder gekochten Schinken oder so.

LG
Edelgard

 

Ich komme gerade von Doc Pape und habe das Thema Erdbeeren mal angesprochen. Er schaute mich nur verdutzt an, dass jemand auf die Idee kommt diese bei SIS Abends essen zu wollen.
Er sagte nur:

"Klar kann man sie Abends essen, nur sollte man sich nicht wundern, wenn es mit der Abnahme nicht klappt"
Mir reicht diese Aussage vollkommen. Ich habe auch nicht mehr weiter nachgefragt, warum und wieso.

 

tja, da hast du wohl die historische chance verpasst, ihn nach dem unterschied von 15g Laktose mit einem Glyx von 46, was du täglich mit deinem empfohlenen ew-shake zu dir nimmst und 15g Fructose mit einem geringeren Glyx von 40 zu befragen. vielleicht hat er dich ja falsch verstanden, wir reden über mengen mit denen wir weit unter den 15g bleiben und wenn wir die natreen erdbeeren heranziehen, dann bewegen wir uns sogar was die KH/100 angeht im bereich von zwiebeln, kohlrabi und grünkohl.

schade, das bringt uns jetzt leider nicht weiter, befürchte ich.

 

Frank, wo kann man all diese Glyx-Angaben lesen?

 

Wenn Du so eine historische Gelegenheit brauchst, kannst Du sie Dir gerne selber erarbeiten. Ich brauche keine wissenschaftliche Auseinandersetzung mit dem Mann, der das ganze hier erfunden hat. Mir reicht sein Kommentar auch so!

ich glaube, dass die Frage "darf ich abends Erdbeeren essen" von ihm nicht so falsch verstanden wurde. So viel traue ich ihm dann doch noch zu!

 

ja da unterscheiden wir beide uns signifikant. du fragst und glaubst. ich hinterfrage solange, bis ich verstehe.

 

bei google, unter dem stichwort glyx-index findet man einiges. leider mit abweichenden werten. eine sehr einfache, übersichtlliche liste ist diese hier:

http://www.glyx-tabelle.de/

 

Hast du nun verstanden ???

 

Ups,
da fehlt ja der Rest !!!

Ich frage mich nur wieso immer an allem gedreht werden muss......wenn der Doc sagt , am Abend keine Erdbeeren, dann gibt es die nicht....er ist hier der Schlank im Schlaf-König...:D
Es kann ja auch daran liegen das der Körper im Lauf der Jahre ein Gedächnis zur Nahrung und ihrer Zusamensetzung anlegt.
Daher ist auch zu erklären, dass man bei Mangelerscheinungen Heisshunger auf bestimmte Nahrungsmittel hat.Nicht das einem das dazwischen funkt...Heishunger lässt grüßen !!!!
Wenn du dann auch kein Gemüse isst, fehlt dir doch was wesentliches !
Also ich finde es ok wenn ich am Abend kein Obst esse, egal wie viel Glyx es in mir stimuliert oder eben nicht , wenn ich nen Shake oder Gemüse mit EW habe !
Schlank im Schlaf ist einfach, jeder macht es wie er es kann und hat dementsprechend Erfolg ...oder nicht



Betr.: Die Diuretika,
wenn du dein Wassertablette am späten Nachmittag nimmst ist die Wirkung zur Nacht schon durchs Klo gegangen...die Halbwertzeit wird nicht so lange anhalten, es sei du nimmst ein Retard Präparat, aber dann ist die Uhrzeit eh für die Katz.
Wenn du zu den Tabletten grüne Gurke und viel frische Petersilie nimmst hast du auch zusätzlich einen entwässernden Effekt.
Sollte dann aber mit zum Abendessen gehören ....also so einplanen.
Dann was hinlegen...im Liegen hast du die beste Nierendurchblutung !!
Brennesseltee geht auch gut ....Obst würd ich lassen , da es nicht ins Schlank im Schlaf Konzept gehört !
Wegen der Nierenfunktionsstörung solltest du deinen Arzt fragen , kannst auch nen Schnellstix , also nen Teststreifen auf EW im Urin machen, wenn das ok ist,dann hast du auch kein Verabeitungsproblem. Aber bitte mit deinem Doc kären, der entscheidet mit dir zusammen !!!!

Viel Erfolg !

 

und womit sieht man dort wieviel Glyx Lactose und Fructose haben?

Die Zahlen dort bedeuten Fettkalorien % Ampel. Sind also nicht die Glyx-Zahl, wie du vermutlich fälschlicherweise denkst.