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Erbsen und Möhren

Diskutiere Erbsen und Möhren im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich esse sooooooooooo gerne Erbsen und Möhren finde aber niergendwo ob ich das Mittags essen darf .. im Buch stehen nur Möhren und das man aAbends...

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  1. giftzwergin69

    giftzwergin69 Mitglied

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    Ich esse sooooooooooo gerne Erbsen und Möhren finde aber niergendwo ob ich das Mittags essen darf .. im Buch stehen nur Möhren und das man aAbends keine Erbsen essen darf :(
     
    #1 giftzwergin69, 15.02.2012

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  3. FrauPfeffertopf

    FrauPfeffertopf Mitglied

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    Hallo,

    wieso solltest du keine Erbsen und Möhren mittags essen?
    Im Buch sind nur Beispiele genannt.
    Wenn ich nur das essen würde, was im Buch steht, dann wär der Speiseplan ganz schön eintönig.
     
    #2 FrauPfeffertopf, 15.02.2012
  4. Orwellie

    Orwellie Mitglied

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    Ich versuch auch jeden Tag Dinge zu finden, bei denen ich hoffe das es passen könnte. Mit den Möhren habe ich es ja nicht so, Erbsen esse ich auch sehr gern. Wollte mir heute eigentlich Kartoffeln und Quark zu Mittag machen, trau es mir nicht wegen den Kartoffeln...
    Heute soll es zum Abendbrot geschmorte Tomaten mit Ei geben und EW-Brot. Mein Mann freut sich schon sehr auf das essen, ich habe schon wieder ein schlechtes Gewissen.

    Aber essen müssen wir ja...

    Liebe Grüße

    Orwellie
     
    #3 Orwellie, 15.02.2012
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    gekochte möhren sind abends nicht erlaubt, wegen ihrer aussergewöhnlich hohen insulinwirkung.
    das gleiche gilt für hülsenfrüchte, wozu auch die erbse zählt.

    mittags (und auch morgens) sind beide erlaubt. guten appetit!

    und warum sollten mittags keine kartoffeln erlaubt sein? ganz im gegenteil, man kann und muss reichlich kartoffeln essen, um auf seine KH zu kommen.

    hast du denn verstanden, was KH sind und wann man die essen sollte?
     
    #4 FrankTheTank, 15.02.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15.02.2012
  6. giftzwergin69

    giftzwergin69 Mitglied

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    Kartoffel esse ich Mittags wenn ich zu Hause bin und kochen kann ... für mich bräuchte es nix anders zu geben als kartoffelllllllllllllllllllll ich liebe sie nur leider darf ich sie abends nicht essen
    Heute Mittag gibt es Kartoffelsalt 200g mit öl und Essig 100 kh Schnitzel Brötchen und Apfel

    heute abend den HackfleischPaprikaauflauf

    und morgennnnnnnnnnnnnnnnn gönn ich mir Subwayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
     
    #5 giftzwergin69, 15.02.2012
  7. FrauPfeffertopf

    FrauPfeffertopf Mitglied

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    SiS bedeutet für mich, Essen ohne schlechtes Gewissen.
    Nur halt eben zu den richtigen Zeit.
    Und wieso man mittags bei Kartoffeln ein schlechtes Gewissen hat...? Ich schaff bei Kartoffeln den Berg den ich essen dürfte/müsste nicht mal. Deshalb gibts dann nach dem Essen noch nen Chai Latte oder Capucchino.
    Bei mir gibts heute Kasseler mit Bratkartoffeln und Rotkohl.

    Wünsch euch nen guten Appetit.

    Und kein schlechtes Gewissen haben;)....(f) so lange man sich an KH/EW/F Vorgaben hält und das Richtige zur richtigen Zeit isst, ist doch alles easy...
     
    #6 FrauPfeffertopf, 15.02.2012
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  8. giftzwergin69

    giftzwergin69 Mitglied

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    Ich hatte nix geschrieben über Kartoffel aber wenn du einmal hier bist !!!
    Esse moins 100 kh
    mittags 100kh
    abend 50 ew und versuche zwischen 0 -15 kh zu bleiben
    fett ca 50 -60 g
     
    #7 giftzwergin69, 15.02.2012
  9. Orwellie

    Orwellie Mitglied

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    Ich glaube das, dass in meinem Kopf noch nicht verankert ist, dass ich essen darf *schäm* Versuche immer alles zu umgehen, nein hungern tu ich nicht.
    In meinem Hirn ist eingebrannt am Morgen KH ab Mittag EW....ja steht steht geschrieben das man Mittag KH sowie EW essen darf.. ich glaube ich sollte noch mal in mich gehen, fange schon wieder an mich zu zügeln und mein eigenes denken in das SiS zu nehmen.

    Danke für die Info
    Orwellie
     
    #8 Orwellie, 15.02.2012

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  11. sabrina75

    sabrina75 Mitglied

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    Eben, wenn du mittags KH und EW essen darfst, dann heißt das: von allem etwas!
    Wenn du dich streng an die Regeln hälst von SiS dann natürlich unter Einhaltung einer gewissen Gramm-Zahl an KH.
    Aber mehr ist das doch nicht?

    Mach es dir nicht unnötig schwer. :)
     
    #9 sabrina75, 15.02.2012
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  12. giftzwergin69

    giftzwergin69 Mitglied

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    o sehe gerade haben fast das gleiche gewicht und haben am gleichen Tag angefangen

    Werde immer satt und esse wo ich Lust drauf habe und benutze nu wieder meine Wii täglich 45 Min

    Lg
     
    #10 giftzwergin69, 15.02.2012
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