Entspanntes Abnehmen für"Oldies Ü45"

Hallo eismarie,
auch hier ein herzliches Hallo!
Von den Ü45 - Oldies findest du hier einige, auch ich gehoere dazu.
Hier geht es sehr entspannt und lustig zu und du wirst dich hier wohlfuehlen....
Hast du schon die passende Methode fuer dich gefunden?
Ich habe mich fuer WW entschieden, weil ich mit den langen Pausen bei SiS nicht zurecht kam...
Also dann, ran an den Speck!!!

 

Hallo Eismarie
auch von mir ein herzliches Willkommen von einer Super - Oldie :D
Ich bin 55 Jahre alt und nehme mit Schlank im Schlaf ab weil ich zu gerne esse und gerne satt bin .
Wie du in meinem Ticker erkennen kannst hat es soweit auch ganz gut geklappt. Momentan stehe ich gewichtstechnisch still was mich aber nicht wirklich stört.

Wie willst du abnehmen? Hast du dich schon entschieden?
Auf jeden Fall wünsche ich viel Erfolg (f)

 

Hallo Frau Sonne,

ist mir nie wo wirklich aufgefallen, daß wir uns beide bei der 80 rumtreiben. Ich stehe da ja mittlerweile schon seit letztem Jahr August drauf... Wird wohl auch so bleiben...

Schönen Abend noch - hast es ja heute gut mit uns gemeint :*

 

ja Sabine....nur dass du etwas größer bist als ich..du bist bei BMI 27 und ich bei gut 28...hahaha
Aber egal...es passt schon und nach meinem USA- Urlaub werde ich hoffentlich noch etwas nach unten rutschen...vielleicht bis BMI 27 """:D

Gute Nacht ...(sun)

 

Naja, auf diese Kleinigkeiten schauen wir nicht, oder?!

Außerdem:

Frauen müssen Kurven haben wie der Nürburgring!!!

Dir auch a guts Nächtle

 

Hallo Eismarie,(hi)
auch von mir ein Herzlich willkommen(clap)(rofl).

Ich bin auch ein Ü45 und habe mein erstes Wunschgewicht schon mit SIS erreicht.Für mich war das die richtige Wahl,denn ich brauchte nicht hungern und hatte keine Probleme damit die 5 Stunden Pause während den Mahlzeiten einzuhalten. Ich wollte auch unbedingt etwas machen,wo ich die ernährung umstellen mußte,damit der JOJO-Effekt gar nicht erst zum Einsatz bei mit kommt,denn den hatte ich schon so einige male.Leider.

Ein Diättagebuch wäre nicht schlecht,da kannst du denn ja vielleicht auch rein schreiben,auf welche Art und Weise du nun dein Gewicht weiterhin verlieren willst.

Wünsche dir ebenfalls eine gute Nacht,
liebe Grüße,
Marion(f)

 

Hallo Eismarie,

ein herzliches Willkommen auch von mir.

Hier bist du richtig (rofl) Lauter nette Leute die sich mehr als gerne austauschen 8)
Ich selber bin erst ein paar Wochen hier und fühl mich super aufgehoben.
Seit fast zwei Wochen ernähre ich mich jetzt nach Schlank-im-Schlaf. Das ist das richtige für mich. Ich kann mich satt essen und durch die Zusammensetzung der Mahlzeiten fällt es mir leicht, die Pausen einzuhalten. So einiges habe ich in der kurzen Zeit über meine Körperfunktionen gerlernt und warum ich eigentlich immer dicker und dicker wurde obwohl ich mich oftmals gequält und auch unter Druck gesetzt habe. Jetzt im "besten Alter" wird es Zeit da mehr mit Bedacht ranzugehen und den Jojo in die Wüste zu schicken (giggle).

Dir ein Tagebuch anzulegen ist eine gute Idee. Darüber kann man sich besser kennenlernen und austauschen.

Einen schönen Tag wünscht das muckelchen (sun)