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Endlich mal wieder standfest

Diskutiere Endlich mal wieder standfest im Themen des Alltags Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, nachdem ich in den letzten Wochen trotz massig Sport etwas auf meinem Gewicht sitzen geblieben bin, wollte ich jetzt mal...

  1. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo zusammen,

    nachdem ich in den letzten Wochen trotz massig Sport etwas auf meinem Gewicht sitzen geblieben bin, wollte ich jetzt mal wieder etwas verstärkt an meiner Ernährung arbeiten.

    Ich nehme also seit letzter Woche KH nur noch morgens zu mir und wollte jetzt zwei Wochen eher eiweisshaltig leben. Eine EW Mahlzeit ersetze ich durch einen Shake.

    Die große Herausforderung, am Wochenende bei meinen Eltern. Und was soll ich sage, ich bin stolz es geschafft zu haben. Beim Grillen habe ich das Brot zur Seite gelassen. Und von dem Wein, der da war habe ich auch nur 1 Glas getrunken.

    Fazit nach einer Woche. 1 Kilo runter und die Hose rutscht wieder etwas.

    Ich hoffe dass ich jetzt mal dran bleiben kann.

    Grüße
    Stefan
     
  2. Mausi

    Mausi Mitglied

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    na dann... herzlichen Glückwunsch... wir sind a<lle stolz auf dich !!!!!
     
  3. Svava

    Svava Mitglied

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    Toll gemacht:D bin stolz auf dich.
     
  4. Pretty

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    Es geht doch! Disziplin zahlt sich halt aus!
     
  5. cariita

    cariita Mitglied

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    Das ist ja super! Glückwunsch!
    Ich hoffe, ich werde die nächsten Wochen bei meinen Eltern auch so diszipliniert sein (na ja, zumindest die allermeiste Zeit :rolleyes:)
     
    #5 cariita, 01.09.2008
  6. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Goßes Kompliment. Ich wünschte ich wäre am WE auch standfest gewesen..hab mich nachmittags aber von der Eisdiele verführen lassen und n großen Früchtebecher mit 5 Kugeln verdrückt :-) naja, nach 4 Wochen ohne Ausrutscher darf das wohl mal sein...mal sehen, was meine Waage dazu sagt...
     
    #6 patchwork81, 01.09.2008
  7. Schlumpfenhasi

    Schlumpfenhasi Mitglied

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    Hallo Stefan,

    das ist ja echt toll. Herzlichen Glückwunsch. Man braucht eben "nur" die nötige Disziplin und schon kommt man voran. Respekt, denn das ist manchmal gar nicht so einfach. Beim Grillen fällt es mir besonders schwer mich zusammenzureißen. Ich greife zwar zum mageren Fleisch, aber bei den Salaten scheitert es dann meistens, da es ja oft auch Nudel- oder Kartoffelsalat gibt, die der Figur nicht wirklich gut tun. Na ja, ich muss dann meisten die Tage danach wieder kürzer treten.

    Viele Grüße


    Schlumpfenhasi
     
    #7 Schlumpfenhasi, 02.09.2008
Thema:

Endlich mal wieder standfest

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