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Endlich enspannt essen..

Diskutiere Endlich enspannt essen.. im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Schlank im Schlaf ist einfach nur SPITZE. ich fühl mich auch total wohl und nicht unter Druck, zumindest nicht mehr jetzt. Sehe bis im Sommer...

  1. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Schlank im Schlaf ist einfach nur SPITZE. ich fühl mich auch total wohl und nicht unter Druck, zumindest nicht mehr jetzt. Sehe bis im Sommer sicher schon besser im Badeanzug aus. Ausserdem sieht es so aus, dass wir es endlich geschafft haben, einen Termin in einer Therme zu bekommen (2 Nächtigungen....), wenn der Termin passt für die anderen. Aber was ich sagen wollte eigendlich, da muss ich ja auch endlich wieder besser aussehen.
     
    #11 Blonde Hexe, 12.03.2009
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  3. Cooky

    Cooky Mitglied

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    Hallo Wonny,
    ich bin auch noch ein echter "Frischling" hier, aber ich denke da genauso wie du.
    Drei Mahlzeiten am Tag, jedes mal richtig satt, und zwischendurch nicht immer der Gedanke "was esse ich denn jetzt, was wirft mich nicht wieder um Tage zurück"?!
    So ist es im Moment optimal.:)
    Ich möchte so circa 8kg abnehmen und ich denke wir sind auf einem guten Weg.
    Also viel Erfolg noch und liebe Grüße

    Sonja
     
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Wenn du bei diesem Prinzip der Ernährung bleibst, wirst auch keine Diät mehr brauchen.

    Ich halte mein Gewicht jetzt nun schon fast ein Jahr. Heisst, ich ernähre mich selbstverständlich weiter nach SIS und den JoJo haben wir ganz schnell in die Tonne getreten :D:D

    Also, erst abnehmen mit SIS, und dann einfach halten. Wenn's bei mir geht, dann geht's bei auch auch !

    Viele Grüße
    Bernd
     
  5. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Genau. Schließe mich Bernd an, das Gewicht halten klappt probemlos, obwohl ich 1-2 Ausnahmetage in der Woche mache. am anfang habe ich nach solchen ausnahmetagen sofort angst gehabt, dass ich wieder zugenommen habe, aber mittlerweile bin ich völlig entspannt. Wenn man sein Gewicht nur halten möchte, sind solche Tage garkein Problem. Das finde ich besoners schön, weil ich mir über das Essen keine Gedanken mehr mache. An "normalen" Tagen gibt es SiS essen und wenn man am WE mal Cocktails trinken möchte oder ein Geburtstag vor der Tür steht, dann esse ich soviel und was ich will ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Für mich steht fest, dass ich immer so weiter machen will,besser kann man einfach nicht sein Gewicht kontrollieren. Und falls ich mal schwanger werden sollte, ist das auch eine gute Methode, um nicht völlig auseinanderzugehen :-)
    Ich wünsche allen Neulingen (sorry, ich war so lang nciht mehr hier) viel Erfolg beim abnehmen und wohlfühlen!
     
    #14 patchwork81, 13.03.2009
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