Eminos Tagebuch

Dann hast Du ja noch sooo viel Zeit! Das klappt ganz bestimmt! Und ich schaffe es auch (hoffe ich jedenfalls!) Ich möchte endlich mal wieder meinen super schönen Tankini tragen ...

darauf!​

 

Gestern habe ich tatsächlich nur gefaulenzt! Ich konnte mich nicht mal zum Pilates hinreißen lassen! Ist das der Grund dafür, dass ich heute die 700 Gramm, die ich gestern abgenommen hatte, wieder drauf habe? Wie kann das sein? :@(envy)

Na ja, heute gehts wieder raus, Haus von außen putzen - das Wetter ist ja ganz okay: Sonne mit ein paar Wölkchen bei 11 Grad. Kann nur besser werden. In Deutschland soll es heute ja auch so richtig schön werden!​

 

Danke! Und...

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Ich muss noch mal fragen: Ich koche mir regelmäßig die Gemüsebrühe. Das Gemüse kocht 45 Minuten und es dürften wirklich ALLE Vitamine raus sein (weil in der Brühe!) und außerdem ist es nur noch total weich. Es tut mir zwar jedesmal weh, aber ich schmeiße es weg. Muss das wirklich sein oder kann es noch anderweitig verwertet werden? Wie haltet Ihr das?

Eine Zeit lang habe ich Hefebrühe (die suuuper gute und "vergoldete" aus dem Reformhaus!) getrunken. DAS soll total verkehrt sein, weil eben HEFE drin ist und deshalb in ich auf die Selbstgekochte umgestiegen. Die schmeckt auch viel besser! (mm)

 

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In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Wochenanfang mit viel Sonne, Freude und nicht kneifenden Hosen! (giggle)

Meine Waage zeigt immer noch mehr an als vorgestern morgen! Kann es sein, dass es mit der Abnahme nicht mehr so klappt, weil ich jetzt in der Reduktionsphase bin und mittags eine feste Mahlzeit zu mir nehme? Ich halte mich genau an die Gewichtsangaben in der Broschüre! Allerdings klappt es mit der Verdauung nicht so wie es eigentlich sein sollte. Ich nehme morgens und abends UK-Darmflora, trinke viel Wasser und bewege mich auch ausreichend... :(

 

Ich kann nur sagen, dass ich mich schon als super schlank empfinde! (giggle) Auf jeden Fall kneifen die Hosen nicht mehr und obenrum wird der BH etwas zu weit ... hmmm ... aber damit habe ich schon gerechnet, finde es auch gar nicht schlimm!
Ich befürchte aber, dass die Haut irgendwann zu groß wird; jedenfalls wird das Bindegewebe mit der Zeit und dem Alter ja schwächer... :o Ich lasse mich überraschen. - Ich habe vor drei Jahren mit Metabolic Balance 15 kg abgenommen und hatte danach KEINE Probleme mit der Haut. Warum ich wieder 12 kg zugenommen habe? Ich habe vor 1 1/4 Jahr meinen Schatz durch Krebs verloren und hatte danach einfach das Bedürfnis einfach zuviel zu essen! Insbesondere Schoki und Co., worauf ich jetzt aber überhaupt keinen Appetit habe! Nun habe ich den Salat bzw. die Pfunde. Aber ich werde sie wieder runter bekommen, weil ich recht willensstark bin!

 

hey emino,
isst du zu den rezepten aus der alma-broschüre auch die angegebenen beilagen? (kartoffeln, toast, etc.)?
ich habe bei mir gemerkt, dass ich dann schlechter abnehme oder sogar etwas mehr wiege am nächsten tag und lasse die schnellen KH jetzt ganz weg. stattdessen esse ich je nach gesamtkalorien mal eine scheibe eiweißbrot dazu.
probier es doch mal aus, ich nehme jedenfalls so besser ab.

Liebe grüße und einen (sun)-igen tag