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Elke aus der Pfalz

Diskutiere Elke aus der Pfalz im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, ich habe mich wohl auf der falschen Seite vorgestellt. Also hier nochmal. Ich habe heute mit einer yokebe Diät angefangen. Ich bin 54 Jahre...

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  1. elke3005

    elke3005 Mitglied

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    Hallo,
    ich habe mich wohl auf der falschen Seite vorgestellt.
    Also hier nochmal.
    Ich habe heute mit einer yokebe Diät angefangen.
    Ich bin 54 Jahre alt und mitten in den Wechseljahren.
    Mein derzeitiges Gewicht liegt bei 69 kg mit einer Körpergröße von 159 cm.
    Das ist eindeutig zu viel.
    Ich habe schon ein paar Antworten bekommen, aber es wäre schön,
    wennn ihr mich bei meinem Vorhaben unterstützen und motivieren würdet.
    Mein Ziel ist 60 kg

    Ich freue mich auf eure Beiträge bis bald und Grüße
    Elke
     
    #1 elke3005, 15.11.2014

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  3. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Hallo elke3005 ,

    herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg!
    Du kannst dir hier auch ein Tagebuch anlegen!

    PS: Grüße von einer JETZT Hessin, die ursprünglich auch aus Rheinland - Pfalz kommt! :P :)
     
    #2 xSchmetterlingx, 15.11.2014
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Jetzt passt's mit der Vorstellung - hier kann dich jeder lesen! (y)

    Gute Idee vom "kleinen" xSchmetterlingx. So können wir dich begleiten, wenn du das möchtest!
     
    #3 FrauEigensinn, 15.11.2014
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  5. elke3005

    elke3005 Mitglied

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    Hallo Schmetterling,
    danke für die Begrüßung. Wie lebt´s sich denn in Hessen?
    Ich hoffe so gut wie in der Pfalz.
    Du schreibst, dass ich ein Tagebuch anlegen kann.
    Wie mach ich das denn?
    Grüße Elke
     
    #4 elke3005, 15.11.2014
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  6. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Hallo elke3005 ,:)


    ich möchte dich auch Herzlich willkommen heißen, und ich wünsche dir hier viel Spas und Erfolg bei der Abnahme..


    aimg17.dreamies.de_img_405_b_y6t95g3zejz.jpg
     
    #5 Fusselmaus24, 16.11.2014
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  7. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Hallo, nun will ich dich auch mal begrüßen.. ich habe wie du in den Wechseljahren mächtig zugenommen und habe in etwa die gleiche "Größe"
    Ich habe gerade deine ersten Eintragungen und den Schlagabtausch zwischen FrauEigensinn und Lady Jolie gelesen :) und musste lächeln.
    Es macht einen Unterschied ob man Mitte Zwanzig oder doppelt so alt ist :)
    wo ich um die 30 war, hat eine neue Liebe und wenig Essen genügt bei mir Kilo um Kilo schmelzen zu lassen, jetzt gehört dazu eben mächtige Disziplin.
    Ich habe meine Kilos mit Kurzzeitfasten und Sport verjagt und halte seit 5 Monaten mein Gewicht, trotz 4 Monate ohne Rauch ..

    Almased und Co. ist jedoch nichts für mich, aber andere haben damit gut abgenommen. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben ..
     
    #6 engelhexe, 16.11.2014
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  8. Cleopatra76

    Cleopatra76 Guest

    Hallo,

    auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg.

    LG
    Cleo
     
    #7 Cleopatra76, 17.11.2014
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  9. elke3005

    elke3005 Mitglied

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    Hallo Engelhexe,
    danke für deinen Beitrag. Pusht mich total auf. Wie fuktionier das Kurzzeitfasten?
    Ich habs mit Weight Watchers probiert. 10 Monate, absolut an die Vorgaben gehalten und Sport gemacht. Hat nichts gebracht. Dann mit AOK Abnehmen mit Genuss. Hatte keinen Wert.
    Kannst du mir vielleicht sagen wo ich ein Tagebuch anlegen kann?
    Ich habe jetzt schon den dritten Tag geschafft und bin richtig Stolz auf mich.
    Nur Jokebe und Wasser. Das geht. Braucht aber sehr viel Disziplin. Ich will noch 4 Tage durchziehen. Mal sehen was es bringt.
    Viele Grüße
    Elke
     
    #8 elke3005, 17.11.2014
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  11. elke3005

    elke3005 Mitglied

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    Hey Fusselmaus und Cleopatra,
    schön dass ihr mich hier willkommen heißt.
    Ich freue mich auf jeden Beitrag.
    Danke
    Viele Grüße Elke
     
    #9 elke3005, 17.11.2014
  12. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    1.748
    Hallo elke3005 ,

    jaaa, in Hessen lebt sichs auch gut! :)

    Du kannst dir ganz einfach ein Tagebuch anlegen:

    Geh auf die Startseite von victu, da gibts ne extra Kategorie die sich "Diät-Tagebücher " nennt.
    Da klickst du drauf, dann auf neues Thema, dann kannst du deine Abnehmart auswählen und dein Tagebuch benennen und los gehts! :)

    Weitere Infos zum Kurzzeitfasten findest du hier:
    Kurzzeitfasten - eine Einführung

    Liebe Grüße in die Pfalz :)
     
    #10 xSchmetterlingx, 17.11.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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Elke aus der Pfalz

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