Eldrith's Diättagebuch

Hallo meine Lieben,
ich hoffe dieses Forum motiviert mich nochmal so richtig, vorallem das da unten mit dem Diät-Ticker. Ich bin jetzt so lange schon dabei und nun reicht es!
Ich mache schon seid dem 02.08. eine Eiweiß-Diät mit eingener Planung, geht bis jetzt ganz gut.
Also 1ter Tageseintrag :)

05.08.

Frühstück: 1 Yokebe Shake + 1 Ei
zw: Eiweiß-Riegel
Mittag: 2 Putenspieße mit Spinat + Tomaten mit Magerquark
zw: Eiweiß-Riegel
Abend: 1 Yokebe Shake

 

Viellen lieben dank für eure willkommens Grüße und wünsche :)
Ich freue mich sehr darüber.

 

Ja das habe ich auch schon gesehen, aber es stört mich soooo dermaßen, weil die hätten einfach nicht sein müssen und weg bekomme ich sie auch nicht. Das mit dem Schlank im Schalf, habe ich mir schon oft überlegt, aber ich weiß nie so genau wie ich das machen soll. Und ich bin mir echt zu fein mir ein Buch zu kaufen. Um die Diät machen zu können brauche ich einen 1-Wöchigen Rezeptplan, wenn jemand was tolles hat, ich würde mich freuen :)

 

Ähm, alles easy xD
1. Ich bin mir zu fein, WEIL ich habe schon eines gesehen und ich finde die Rezepte ein wenig, naja, nicht kompliziert aber die sind nicht "normal" nicht so, wie ich das eigentlich kenne...
2. Ich bin neu hier, ich habe EBEN erst gesehen das es hier Rezepte gibt.
3. Es gibt Millionen Diäten, für die brauche ich auch kein Buch, also von daher.
4. Ich wollte den für eine Woche haben, weil ich mich da besser nach richten kann und ich damit jede Woche von neuem anfangen kann, das ist einfacher für mich.
So Sache geklärt, in dem Thema finde ich sollte man über sowas nicht soooo heftig diskutieren...
Trotzdem danke.