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Eiweißverwertung

Diskutiere Eiweißverwertung im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, da ich mir ja Anfangs so viele Gedanken über den KH-Gehalt in Eiweißprodukten gemacht habe, bin ich jetzt mittlerweile bei der...

  1. Schrulle

    Schrulle Mitglied

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    Hallo zusammen,

    da ich mir ja Anfangs so viele Gedanken über den KH-Gehalt in Eiweißprodukten gemacht habe, bin ich jetzt mittlerweile bei der Eiweißverwertung angekommen.

    Ich habe gehört, dass max. 30 – 50g Eiweiß pro Mahlzeit erlaubt sind. Weitere Mengen kann der Körper in dem Moment nicht verwerten / verarbeiten und setzt diese dann am Bauch an ?!

    Ist an der Theorie was dran ?
    Bzw. wieviel Proteine esst ihr denn so pro Mahlzeit ?


    Vielen Dank vorab

    Schöne Grüße,

    die Schrulle
     
    #1 Schrulle, 20.07.2015
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #2 FrauEigensinn, 20.07.2015
    Tosca1501 gefällt das.
  4. Schrulle

    Schrulle Mitglied

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    Vielen Dank !!!
    Sehr interessant :)
     
    #3 Schrulle, 20.07.2015
  5. NatürlichSchlank

    NatürlichSchlank Mitglied

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    Ich wünschte, ich könnte 30-50g Eiweiß pro Mahlzeit essen. So viel Eiweiß esse ich am ganzen Tag, und habe noch Mühe, überhaupt auf so viel Eiweiß zu kommen. Das heißt, was mich interessieren würde, wäre, kommt der Körper mit 30-50g Eiweiß am Tag aus?
     
    #4 NatürlichSchlank, 21.07.2015
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Thema:

Eiweißverwertung

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