Eiweissshake, welchen nehmt ihr da wegen den KH?

die von Champ

 

Hallo nici,

ich habe ein ähnliches Problem, war heut unterwegs und zur "Essenszeit" nachdem vom Mittagessen 6 Stunden vergangen waren, bin ich in einen Drogeriemarkt, um zu schauen, ob es einen Fertigshake gibt. Gab es dann auch, den vin Champ, aber ich finde, der hat trotzdem sehr viel KH..... :runzeln: hab ihn dann auch nicht gekauft. (Welche Sorte von Champ nimmst Du genau?)
Jedenfalls bin ich aus lauter Verzweiflung in ein FastFood Restaurant, heb mir dort einen Gartensalat gekauft und war dann erst richtig hungrig.... ;)gegenüber war dann ein Verbrauchermarkt.... da rein, nach Käse geschat, russische Eier beäugt und eigentlich alles für schlecht befunden. Im Kühlregal hab ich dann einen Salat mit Käse und Schinkenstreifen entdeckt, dazu mußten noch ein paar Putenstreifen dran glauben und dann bin ich auf den Parkplatz und hab gemampft.....
j a so geht das,, wenn man unschlüssig ist, mit dem Shake...

LG

 

ich nehm den von champ himbeer paracotta, aber kein fertisch sondern zum anrühren
oder formel 90 protein, ist aber aus dem sportfachgeschäft und gibet in allen leckeren geschmacksrichtungen wie kokosnuss, vanille, schoko , banane....
finde den champ aus dem dm aber preislich viel besser und er schmeckt mr richtig gut

 

Danke für den Tip, werde ich mir morgen auch mall holen und wegen der KH muß ich mir keine Sorgen machen?

LG

 

also wenn du es mit 300ml fettarmer milch anrührst hatter genau die 14 g KH die du darfst, aber ich nehm max 250 milch und rest wasser, eher mehr wasser, weil mir das sonst zu dickflüssig wird
also past es auf alle fälle bei den kh und preis wenn ic mich richtig entsinne so ca 9 euro, also in gegensatz zu meinen anderen echt ein schnäppchen

 

Bei dem Drink von Shake heißt es einen Blick auf das Etikett zu werfen. Wenn der richtige Shake gewählt wurde, dann hat der über 80 g Eiweiß auf 100 g und nur wenige Kohlenhydrate. Vorsicht, es gibt auch eine Version mit nur 30 g Eiweiß pro 100 g und deutlich mehr Kohlenhydrate und der ist für SiS nicht brauchbar.

Gruß
Thobie

 

warum mit wasser mischen? ein guter drink hat unter 5g KH/100, besser 3g KH/100. da muss man schon einen sehr hohen BMI haben, um dann über 15g KH zu kommen. es sei denn der taschenrechner ist kaputt.

 

Also, ich habe mir den Eiweiß-Drink von Multaben (Rossmann) gekauft, 5,49 €.
Allerdings hat der bei 100 Gramm zwar 46 EW, die ich ja Abends brauche, aber auch 29 kH, die ich Abends auf keinen Fall brauche !!!

Gibt es Shakes, die sehr sehr wenig KH haben, bei genügend EW ?