Eiweißpulver für Dukan Rezept

Hallo liebe Dukaner und Dukanerinnen =)

Ich bin auf der Suche nach Eiweißpulver. Habe online ein Rezept für Proteinmuffins entdeckt!

• 1 Ei schaumig schlagen
• 50 g Frischkäse mit Kräutern
• 25 g neutrales Eiweißpulver
• ca. 1 EL Milch

Gestern war ich bei Rewe und habe nach dem Eiweißpulver gesucht, leider ohne Erfolg :(
Kann mir jemand sagen wo man dieses kaufen kann und wie teuer sowas ist?
Ich bin noch in der 1. Phase / 3 Tag. Kann ich diese dann auch essen oder ist das eher was für die 2. Phase?

VIelen Dank für eure Hilfe !!! :)

Liebe Grüße
EnJay

 

Hallo Kathi3015,

danke für deine Info. DM hört sich gut an! Da bin ich eh öfters :p

 

Hallo Guesa,

hier erstmal die restlichen Infos für die Protein-Muffins:

Bei ca. 150° Umluft goldgelb backen
Die Masse ergibt 6 kleine Muffins, (6er Silikonform) die zwar nicht sehr hoch werden, aber innen schön feinporig sind.


Ich habe diese online gefunden, nur bezüglich des Eiweißpulvers mache ich mir so meine Gedanken. Das wird nicht ganz billig sein und bei DM gibt es das wohl auch nur in 300 g Packungen. Ziemlich viel für den Anfang!
Das mit der Götterspeise hört sich gut an =)
Ich bin auch immer auf der Suche nach leckeren Sachen die ich essen darf. Immer nur Joghurt mit Haferkleine ist auf Dauer auch nicht schön!
Also wenn du mal ein tolles Rezept hast darfst du gerne an mich denken :p
Ich habe gestern Abend kleine Brötchen gebacken. Sind auch ganz cool. Macht auch satt! Hatte heute morgen 1 Brötchen und meinen Kaffee und war wirklich satt! Ansonsten muss ich sagen bin ich mit der Dukan-Diät zufrieden.
Obwohl wenn man anderen (Nicht-Kennern) davon erzählt sagen die was das für ein Mist ist...bla bla bla....das zieht einen dann schon etwas runter...Deswegen bin ich froh, Gleichgesinnte hier im Forum zu "treffen" =)

 

Ach Guesa.....du hast echt ein paar tolle Rezepte=)
Das Vanillepuddingpulver.....ist denn da kein Zucker oder sowas drin? Oder gibt es den auch ohne?
Ich brauche unbedingt was süßes......spätestens seitdem ich ne Schoki-Werbung gesehen habe! =(

 

Ja das stimmt, da hast du Recht. Wenn man am Tag nur ein Stückchen davon isst, ist das echt vertretbar=)
Den werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Habe nämlich auch so eine tolle Mikrowellen Schüssel von Tupper.....die kann ich dafür toll nutzen!
Denkst du denn der Kuchen wäre auch etwas für meinen Freund? Wenn der gut schmeckt würde der sich sicher über so einen kalorienarmes Stück leckeren Käsekuchen freuen=)
Wir beide lieeeeebn nämlich Käsekuchen......:D

Denkst du man kann noch was Zitronenschale reinrühren oder ist das nicht erlaubt? Ich würde den Kuchen eh erst machen wenn ich in der Phase 2 bin! Also vielleicht dieses Wochenende schon=)
Ein Lichtblick.....Juhu=)