Eiweißmenge zu gering - später "nachlegen"?

sorry, aber bei deiner Frage muß ich grinsen:D

sei doch bitte nicht päpstlicher als der Papst

aber ich lass mich da gerne korrigieren, falls jemand ein gutes Argument hat;)

Gruß
Bea

 

was ist denn ein Abend vom Rest deines Lebens?
ich sage ja nicht, das du das jetzt jeden Abend so machen sollst.
sehs doch entspannt....na gut, heute dumm gelaufen.....morgen achtest du bestimmt genauer auf die Eiweißmenge

 

@Babsi: Entspannt euch. Das ist überhaupt kein Problem. Man soll sich mit SiS wohlfühlen. Dazu gehört auch, dass man die Sache entspannt angeht. Zuwenig Eiweiß am Abend. Ist sicher ein Fehler. Könnte sein, dass Dein Mann 5 g weniger abnimmt. Aber das ist kein Problem. Ich würde deswegen gar nichts machen.

Man kann auch mal sündigen. Wenn es die Ausnahme bleibt und nicht die Regel wird, ist das völlig in Ordnung.

Die nächsten Tage die Regeln einfach wieder beachten und gut ist.

Gruß
Thobie

 

Hallo babsie,

zum zweiten teil deiner Frage b zw überschrift. nachlegen würde ich nicht. Man soll ja die Pausen einhalten und auch eine bestimmte Zeit verstreichen lassen zwischen essen und schlafen.

 

wie schon gesagt, ist das halb so wild, wenn es nicht zur regel wird. wenn man noch hunger hat, oder aus welchem grund auch immer nochmal nachlegen will, dann muss das mindestens 2h vor dem schlafen gehen passieren. und natürlich nach den abendlichen regeln, am besten dann gar kein KH. wie du schon meintest, kommt da das ei, ein stück geeigneter käse oder auch schinken und kalter braten in betracht.
aber müssen tut man gar nix.