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Eiweiß Mittags-Abends

Diskutiere Eiweiß Mittags-Abends im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten morgen, ich bin heute den ersten Tag dabei. Ich bn heute mit der schlank im Schlaf Diät angefangen. Das Frühstück war ok. 2 Brötchen mit...

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  1. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo und willkommen bei uns!

    Wieviel Reis und Fleisch du essen darfst kommt auf deinen BMI an,je höher dein BMI desto mehr darfst du dann auch entsprechend essen.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #11 Bernd, 17.11.2008

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Als wir mit SiS angefangen haben, sind wir durch alle Schränke gegangen und haben alles was nicht zu SiS beiträgt in einem grossen Sack direkt in die Tonne entsorgt.

    Und wenn der Hunger kam, haben wir uns eine Brühe gemacht oder etwas Käse gegessen.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #12 Bernd, 17.11.2008
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen Claudia,
    du darfst dich ruhig in einem extra Thread ausführlich vorstellen. Mach es dir nicht so kompliziert. Iss einfach bis du satt bist. Du musst lernen auf deinen Körper zu hören und nicht auf die Küchenwaage. Es gibt Tage, das kann man abends bequem 2-3 Hähnchenbrust essen und am nächsten abend ist man schon nach einem kleinen Stück Käse pappsatt. Welche Beilage planst du den zu deinem Abendesssen?
     
    #13 Pretty, 17.11.2008
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