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Eiweiss Diät mit Eiern

Diskutiere Eiweiss Diät mit Eiern im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Liebe Community (hi) kennt sich jemand aus mit der Eiern Eiweiß Diät ?... Ich würde gerne 5 Kg abnehmen . Habe bis jetz mit Diätdrinks versucht...

  1. almina

    almina Mitglied

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    Liebe Community (hi)
    kennt sich jemand aus mit der Eiern Eiweiß Diät ?...
    Ich würde gerne 5 Kg abnehmen .
    Habe bis jetz mit Diätdrinks versucht wie z.b Almased
    aber leider festgestellt das ich davon nicht satt werde :( noch nicht mal 5 St obwohl ich dazwischen Brühe u Gemüsesäfte trinken .
    Bringt aber alles leider nichts , das ständige knurren in Magen bleibt !
    besonderes Nachts .
    In Fitness Studio hat mir jemand gesagt man könnte die Shakes durch Eiern ersetzen ,
    das auch viel Eiweiss enthalten .
    Ich habe aber leider gar keine Ahnung wieviel ich davon am Tag essen soll u kann :?
    Bin 1,60 m größ u 65 Kg schwer .
    Ist nur das Weisse vom Ei gemeint o auch die Eigelbe dazu ?...
    Wieviele ganze Eiern darf man überhaupt am Tag zu sich nehmen ?...ich habe gehört sie schaden dem Leber
     
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  3. jennybear23

    jennybear23 Mitglied

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    Hallo,

    ich finde ein Diät nur bestehend aus Eier nicht gesund.

    Ich mache seit zwei Tagen Schlank im Schlaf und stelle damit meine Ernährung. Ich jetzt schon begeistert. Man kann essen was man will, eben nur zu den richtigen Tageszeiten.

    Liebe Grüße
    Jenny
     
    #2 jennybear23, 23.08.2013
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  4. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Du kannst dich ja erst einmal über diese Diät informieren und dann entscheiden, ob das etwas für dich ist. Das macht eigentlich immer Sinn, bevor man startet.

    Klick:
    Die Eier-Diät

    Ich weiß nicht, ob einem da nicht irgendwann die Eier zum Hals raushängen.
     
  5. stippo

    stippo Mitglied

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    Wenn Eiweißdiät dann würde ich dir Dukan empfehlen gibts nen Block hier vieleicht einfach mal reinschauen. Nur Eier find ich irgendwie ungesund.
    Stippo
     
  6. Zwotscher

    Zwotscher Mitglied

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    Eine Diät nur mit Eiern? Viel Spaß...:P Hast du es jetzt mal mit Schlank im Schlaf probiert? Ich bin ja auch von Almased auf SIS umgestiegen und es klappt prima. Habe auch noch nie von jemand gehört der dabei zwischen den Mahlzeiten unerträglichen Hunger hatte. Das man gerade am Anfang einer Diät oder Abnehmversuch Hunger hat, ist ja auch normal. Wenn man von den bisherigen Portionen und dem zwischendurch Naschen ausgeht ( das uns ja leider die zuvielen Pfunde gebracht hat:(), ist klar das der Körper etwas braucht um sich auf nur noch drei Mahlzeiten umzustellen. Da hilft nur ablenken und viel trinken. Bin mit sicher, wenn du dich für irgendeine Diät die zu dir passt entschieden hast, klappt es auch mit dem abnehmen(blush)
     
    #5 Zwotscher, 23.08.2013
  7. almina

    almina Mitglied

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    Hallo :)
    ich möchte mich nicht nur vom Eiern ernähren (shake)
    eigentlich wollte ich sie nur zum Abendessen nehmen .
    Ich möchte weiterhin zum Frühstück ein Shake trinken dann esse ich zur Mittag auf der Arbeit Kalte Putenschnitzel o Fischfilet mit Salat o Gemüse .
    Am Abend wollte ich dann den Shake durch ein Eieromelett ersetzen damit ich nicht mit eine knurrenden Magen ins Bett muss .
    Kann mir jemand empfehlen wieviele Eiern ich verzehren darf ?...für 1.60 KG + 65 Kg GW...soll ich nur das Eiweiss o auch das Gelbe dazu essen ?...
     
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wie willst du ein Eieromelette sonst machen ohne das Eigelb? Nur mit Eiweiß?

    Denkst du, dass du vom Omelette keinen knurrenden Magen bekommst?

    Eine ausgewogene Eiweißmahlzeit mit Fleisch oder Fisch und Gemüse OHNE schnelle Kohlenhydrate, das wäre das Beste am Abend, aber ich kann mich erinnern, das habe ich dir schon einmal geraten!
     
    #7 FrauEigensinn, 23.08.2013
  9. almina

    almina Mitglied

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    Fisch u Fleisch esse ich aber schon zur Mittag .
    Ich möchte Abends nach dem Sport was schnelles zu mir nehmen das viel Eiweiss liefert , so ein Omolett kann man ganz easy auch aus Eiklar machen oder ? :D
     
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Liebe Almina,

    ist dir schon einmal aufgefallen, dass du viele Fragen stellst? Auf deine Fragen bekommst du Antworten, viele durchdachte, sowie sachlich und fachlich richtige.

    Und dann kommt von dir ein "ja aber"!!!!! Oder du fragst, bekommst Hilfe und weißt es dann trotzdem besser als vor deiner Fragestellung!

    Mach dein Omelette aus Eiweiß, aber ich garantiere dir, dass dein Magen viel stärker rebelliert als nach Almased.

    Du isst Fleisch oder Fisch zu Mittag? Was spricht dagegen, wenn du das auch am Abend isst, abwechselnd, einmal Fleisch mittags, Thunfischsalat am Abend oder Quark oder Hüttenkäse? Am nächsten Tag Fisch mittags und am Abend eine Eiweißmahlzeit mit Fleisch und Gemüse.

    Und jetzt warte ich auf dein "ja aber"!!!!!!!

    Aber danach habe ich keinen Rat mehr für dich!
     
    #9 FrauEigensinn, 23.08.2013
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  12. almina

    almina Mitglied

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    Im Prinzip das was du sagst ist korrekt ;)
    wenn ich aber vom Sport spät heim komme habe ich keine lust um 22.00 uhr o später anfangen zu kochen Fisch o Fleisch mit Gemüse .
    Vorher habe ich den Shake getrunken , den möchte ich jetz durch Eiern ersetzen .
    Meine Frage war eigentlich wieviele ich davon essen darf...ohne den Leber zu belasten
     
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Eiweiss Diät mit Eiern

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