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Eiweiß am Abend ein Muss?

Diskutiere Eiweiß am Abend ein Muss? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, was ich nicht verstehe ist: Man soll abends keine KH zusich nehmen, aber der Shake mit 15gr. KH ist in Ordnung ?? Verstehe ich...

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  1. dogfight76

    dogfight76 Mitglied

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    Hallo,

    was ich nicht verstehe ist:

    Man soll abends keine KH zusich nehmen, aber der Shake mit 15gr. KH ist in Ordnung ??

    Verstehe ich nicht !

    ..........ohja:

    Hallo ich bin der neue ;)
    dogfight76
     
    #31 dogfight76, 17.08.2009

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  3. thobie

    thobie Mitglied

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    So etwa 15 g Kohlenhydrate am Abend sind in Ordung. Da brauchst Du Dir keine Sorgen machen.

    Und bei normalen Mahlzeiten gilt: Die Kohlenhydrate aus Gemüse können vernachlässigt werden. Ausnahme sind Hülsenfrüchte, Mais und Möhren. Die haben zuviel davon. Ansonsten sind die Kohlenhydrate im Gemüse anders gebunden und werden ganz anders verstoffwechselt.

    Gruß
    Thobie
     
    #32 thobie, 18.08.2009
  4. Mausiii

    Mausiii Mitglied

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    Ich hab mir jetzt auch mal die Eiweißshakes von Layenberger Panna Cotta und Stracciatella gekauft.
    Find es für abends,wenn mal nicht so viel Zeit ist,super praktisch.
    Geschmacklich ist´s zwar nicht der Oberknüller,aber es erfüllt seinen Zweck ;o)
     
    #33 Mausiii, 19.08.2009
  5. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Mausi, habe den Layenberger Latte, der schmeckt super,ich nehme allerdings halb Wasser,halb Milch, da ist der Skake erstens nicht so dick und hat zweitens weniger Kh.
     
    #34 Malene, 19.08.2009
  6. Mausiii

    Mausiii Mitglied

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    Hab ich auch so gemacht. Hatte das hier im Forum schon gelesen;)
    Werd mir den Latte Macchiato Shake dann auch noch holen. :D
    Dann hab ich noch mehr Auswahl *g*
     
    #35 Mausiii, 19.08.2009
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