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Einnahmezeiten von Almased

Diskutiere Einnahmezeiten von Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben, ich hätte mal eine Frage an euch. Da ich relativ früh aufstehen muss wie solte ich da am besten den Trink zumirnehmen? Ich muss...

  1. Doic

    Doic Mitglied

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    Hallo ihr lieben,

    ich hätte mal eine Frage an euch. Da ich relativ früh aufstehen muss wie solte ich da am besten den Trink zumirnehmen? Ich muss um 5 Uhr aufstehen und habe abends um 5 Uhr ca Feierabend.
    Auserdem hätte ich da noch eine Frage, muss der trink innerhalb von einer bestimmten Zeit getrunken werden oder kann man sich da Zeit lassen.

    Danke schonmal für die Antworten

    lg

    Domenic
     
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  3. Zuckerfee

    Zuckerfee Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen erstmal :)

    Also ich muss auch immer so früh raus kann aber so früh noch nichts essen also hab ich meinen ersten Shake immer so gegen 8 oder halb 9uhr genommen und dann halt 5 Stunden Pause und dann den nächsten Shake,sodass ich den letzten immer so zwischen 6 und 7 Uhr abends zu mir nehme(spätestens den letzten Shake 2 Stunden vor dem schlafengehen trinken!)

    Ich würde es die ersten Tage einfach mal ausprobieren jeder is da ja anders ich hab es bei mir z.B. immer etwas nach hinten geschoben weil ich erstens so früh morgens nichts essen kann(muss erst mal wach werden ;)) und damit ich zweitens abends dann länger satt bin und nicht in Versuchung komme dann noch auf der Couch abends was zu naschen
     
    #2 Zuckerfee, 15.04.2012
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  4. Abnehmen Gast 84853

    Abnehmen Gast 84853 Guest

    Hallo Doic,
    ich bin zwar selber noch nicht lange dabei aber ich halte so gut es geht immer 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten ein.(sollte man wohl auch)
    Ich steh auch täglich gegen 6:00Uhr morgens auf und trinke dann meinen ersten Shake gegen 8:00Uhr, damitm ich Mittags schön mit meiner Tochter essen kann (ich hab das Turben hinter mir und bin in der Reduktionsphase) dann nehm ich 19:00Uhr meinen Abendshake und komme somit gut über den Abend/Nacht....
    Beim Turben war es sehr schwierig die Zeit ein zuhalten grade weil ich sonst immer gegessen hab wann mir danach war,aber ich habe es trotzdem geschafft, jetzt ist das ganze natürlich entspannter.
    zwischen Früh und Mittag halte ich mich mit reichlich Wasser übern Berg und bis Abends trink ich dann gern noch eine Brühe dazu.
    Lg Anny
     
    #3 Abnehmen Gast 84853, 15.04.2012
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  5. Doic

    Doic Mitglied

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    Vielen Dank für die Schnelle Antworten. :)
    Jedoch die andere Frage wäre noch offen wie lange darf ich (in welcher Zeit) muss ich den Shake trinken?:)

    lg Domenic
     
  6. Abnehmen Gast 84853

    Abnehmen Gast 84853 Guest

    ich habe ihm am ersten Tag auf Ex getrunken denn ich fand ihn so gar nicht lecker..ok ich muss zugeben ich hab nen Fehler gemacht, hab falsch gelesen und statt 2 TL ,2EL an den Shake geschüttet(envy), schön blöd aber ok...
    versuch ihn dir ein wenig ein zuteilen denn so hält dann das Sättigungsgefühl länger an, aber nicht zu lange also 1 Stunde solltest du nicht daran sitzen;)
     
    #5 Abnehmen Gast 84853, 15.04.2012
  7. herrlehmann

    herrlehmann Mitglied

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    Also ich zieh das Ding auch frisch geschüttelt in zwei Zügen runter. Geschmacklich verpasst man dabei nicht allzuviel und ich freu mich meist auf das Sättigungsgefühl.
    Viel Spaß damit, ich fang morgen mit der Reduktion an...
     
    #6 herrlehmann, 15.04.2012
    1 Person gefällt das.
  8. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Mein Mann hat ihn auch ruck zuck runter. Ich brauche wie bei jedem Essen viel Zeit, aber nicht länger als 10 Minuten.

    Kennst du den Spruch: WIE MAN ISST, SO ARBEITET MAN? Dann weißt du jetzt wie ich beruflich vorankomme.(giggle)
     
    #7 Abnehmen Gast 70216, 15.04.2012
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  9. Mairea

    Mairea Mitglied

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    Ich brauche auch etwas Zeit um ihn zu trinken, nehme immer ein paar Schlücke und stelle die Tasse wieder ab. Nach gut 5 min ist die Tasse dann aber doch immer wieder leer.
    Man sollte sie leer haben bevor das Sättigungsgefühl eintritt denke ich, denn dann kann ich mir gar nicht mehr vorstellen etwas zu essen/almased zu trinken.
     
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  11. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Mir schmeckt Alma sehr gut, ich tu Zimt rein. Da ich ihn abends schon zubereite, wenn ich ihn morgens trinken will, kommt er gut gekühlt aus dem Kühlschrank, da schmeckt er mir noch besser.

    Noch mal durchschütteln, schütte ihn dann in ein Glas (daraus trinke ich lieber als aus dem Shaker) und dann trinke ich ihn ziemlich schnell in ein paar Schlucken weg. Aber ich genieße ihn trotzdem...

    @Kayjan, ich trinke ihn schneller, dementsprechend schnell arbeite ich also auch... (giggle)
     
    #9 Abnehmen Gast 71070, 16.04.2012
  12. Zicke2012

    Zicke2012 Mitglied

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    Ich trinke ihn direkt aus dem Shaker und auch recht schnell. Almased schmeckt mir zwar mittlerweile (trinke nur mit Wasser und Öl) aber dennoch nicht soooo gut das ich mir den Shake aufteilen möchte.
    Das Sättigungsgefühl setzt bei mir auch recht schnell ein.
     
    #10 Zicke2012, 17.04.2012
Thema:

Einnahmezeiten von Almased

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