Einmal Dünner bitte ... mit eurer Hilfe ;-)

Hallöchen und Herzlich Willkommen hier bei uns im Forum, liebe Nele40!

Da schreibe ich doch gleich mal in Deinem neuen Tagebuch...Dein Plan hört sich gut und durchdacht an.

1,65 m bin ich auch groß, ist ja auch die deutsche Frauen-Durchschnittsgröße:D...

Ich habe mein Ziel mit dem Kzf, aber schon ein wenig anders erreicht, als Du es vorhast. Ich mache innerhalb der Woche 20/4 und am Wochenende 16/8...das hat aber am Anfang auch variiert. Eigentlich habe ich schon mehr erreicht, als ich mir jemals erträumt hätte, aber ich mache auch dauerhaft weiter mit dem Kzf, so wie die liebe Licili, weil es eben eine dauerhafte Lebensweise sein soll.

Das Schöne am Kzf ist ja, dass es jeder für sich zurechtschneidern kann. Die 24 Fastenzeit wären auch für mich nichts, aber schau einfach mal. Beim Sport kann ich leider auch nicht weiterhelfen, ich mache außer Fahrradfahren und ein wenig Theraband und Yoga nichts. Aber da hat Dir Licili ja schon die liebe engelhexe empfohlen, die kennt sich mit Kraftsport aus und Daniel Roth hat Dich auch schon mit Tipps versorgt.

Da kannst Du ja nur einen perfekten Start hinlegen....viel Erfolg und ganz viel Spaß

 

Klaro, hat die liebe engelhexe ein Tagebuch

Kurzzeitfasten - Rauchfrei und schlank dabei :)

Du findest uns aber auch bei Tagebüchern, dann auf den Reiter Kurzzeitfasten bei irgendwem klicken und schon siehst Du uns alle versammelt. Wenn Du vor unseren Necknamen ein @ setzt, bekommen wir eine Nachricht, dass Du uns markiert hast - dies nur zur Info!!

Aber irgendwie finden wir uns hier alle immer irgendwo wieder...ja, ja - hier bei uns ist es wirklich schön, da hast Du recht, @Nele40:D

Ach und danke fürs Kompliment - liest man ja immer gerne