Einladung trotz Almased?

Ja, genau so habe ich das gemacht. Immer geschaut, dass ich Fisch, mageres Fleisch, Salat oder mittags auch Kartoffeln od. Nudeln od. Reis genommen habe (abends aber keine KH).
LG hexe

 

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Hi Kitkatgirl,
kann mich KäferchensMama nur anschließen! Und wenn ich es richtig gesehen habe, sprichst du ja hier über eine Abnahme von insgesamt 9 kg. Da sollte es zu schaffen sein, sich an die "Alma-Spielregeln" zu halten. Ich hatte gesehen, dass du KäferchensMama gefragt hattest, wie sie das mit der bewundernswerten Abnahme geschafft hat. Jetzt weißt du's. Mit viel eisernem Willen und großer Disziplin. Auch bei mir gilt: Das soll kein Angriff auf dich sein, aber ohne Entschlossenheit geht es eben nicht.
LG hexe

 

Hi kitkatgirl,
Ich bin zwar neu im Forum, aber ein ewiger "Diäti". Wenn ich 8 Stunden bei einer Gala singen muss, ist das anstrengend und wenn ich mit 3 Shakes und Gemüsebrühe nicht genug Energie hab, um meinen Job zu machen, werde ich essen. Salat. Und keinen Alkohol trinken.

Nun wird man nicht bei jedem Geschäftsessen so viele Kalorien verbrennen wie bei einem Gesangsmarathon.
Aber: wenn es sich wegen der Etikette nicht vermeiden lässt, würde ich immer zum Salat greifen - wenn du die Wahl hast. Oder wenn es ein Menü gibt, bei dem man kein Mitspracherecht hat - iss es, genieße es (wenn es wirklich lecker ist ;)) und mach am nächsten Tag einfach weiter mit dem Programm. Du machst das ja für dich und nicht für den Hersteller Almased, der mit dir schimpft, wenn du unartig warst. Du wirst merken, ob dich so ein gelegentlicher geplanter "Vertragsbruch" am Abnehmen hindert oder peng. Shake nach Vorschrift bringt dich am weitesten. Wenn du Umwege gehst/gehen musst/meinst gehen zu müssen (mit Letzterem hab ich mich schon oft selbst veräppelt und aus dem guten Kiloverlust-Lauf rauskatapultiert). Aber wenn es für dich funktioniert und vll. nur ein bisschen langsamer geht, ist das doch ok, oder?
Beste Grüße in die Runde

P.S.: Geschäftsessen mit mehreren Gängen hab ich oft als vornehme Tellerchen mit einem Hauch von nichts kennengelernt. Da ist die gute Flasche Wein oft der größere Feind - und die Nüsschen an der Hotelbar...

 

wenn man weiß dass man ein Geschäftsessen hat ist es doch eigentlich kein Problem dies zu planen und dann dort zu essen. In jedem Restaurant gibt es Mahlzeiten die in das Alma Prinzip reinpassen, da geht nicht nur Salat sondern auch Fleischgerichte zB. die Kohlenhydrate isst man eben nur gemäßigt oder man bitten anstelle Kartoffeln und Co Salat zu bekommen...soetwas sollte also kein Problem für Dich sein.