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Einige Fragen zu Dukan :-)

Diskutiere Einige Fragen zu Dukan :-) im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich hab vor edlicher Zeit auch mal dieses Thema angesprochen Wieviel EW, KH, Fett am Tag | Diät und Abnehmen Forum - Victu Wenn du richtig Dukan...

  1. petra30

    petra30 Mitglied

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    Ich hab vor edlicher Zeit auch mal dieses Thema angesprochen
    Wieviel EW, KH, Fett am Tag | Diät und Abnehmen Forum - Victu
    Wenn du richtig Dukan machen willst sollst du endweder den 1/1 , 5/5 oder 7/7 Modus machen. Ich mach 1/1 da es für mich leichter ist wenn ich jeden Tag zwischen PP und PG wechseln kann , da bin ich flexibler
     
    #21 petra30, 19.02.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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  3. karinla

    karinla Mitglied

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    danke liebe petra ,
    ich mach auch erstmal 1:1 :love:
     
    #22 karinla, 19.02.2014
  4. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Ich komme mit 1:1 am Besten klar.. in Ausnahmefällen würde ich vielleicht auch mal auf 2:2 schieben, aber das habe ich eigentlich nicht vor. So hat man seinen festen Rhythmus und muss gar nicht großartig drüber nachdenken..
     
    #23 DukanVegan, 02.03.2014
  5. augensternchen

    augensternchen Mitglied

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    Auch mache 1:1. Ist am einfachsten und man kann es sich gut merken. Außerdem habe ich mir eine App gekauft die mich daran erinnert wo ich stehe :)
     
    #24 augensternchen, 02.03.2014
  6. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    augensternchen wie heißt denn diese APP??? fände es super…ich erinnere mich nämlich meist erst zu Mittag das ich einen PG habe und keinen PP :)
     
    #25 liz1986, 16.03.2014
  7. augensternchen

    augensternchen Mitglied

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    Hallo! Die App heißt iDukan und kostet knapp 3€. Ist aber das Geld wert! Lg Simone :rolleyes:
     
    #26 augensternchen, 24.03.2014
    Carpe Diem gefällt das.
  8. Carpe Diem

    Carpe Diem Mitglied

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    Die habe ich auch :) :-)
     
    #27 Carpe Diem, 24.03.2014
  9. Alex247

    Alex247 Guest

    Ich bin ein absoluter Fan der Dukan Diät. Bin Anfang des Jahres gestartet und es funktioniert wirklich. Endlich nehme ich ab. +++ Werbepost gelöscht +++

    Wünsche Euch allen viel Erfolg beim Abnehmen!
     
    #28 Alex247, 26.03.2014
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  11. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Also bis jetzt kann ich auch nur schwärmen :) Man darf soviel essen wie man möchte.... Brauch keine Kalorien zählen, Punkte etc. Total einfach und wenn man ein wenig herum experementiert, wird es auch nie eintönig....
    Darf ich fragen Alex247 wieviel du bis jetzt schon abgenommen hast? :rolleyes:
     
    #29 Teufelsweib1985, 26.03.2014
  12. duki92

    duki92 Mitglied

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    Hallo Leute :)
    ich bin ganz neu hier und möchte nun auch mit der Dukan Diät anfangen. Habe mir auch bereits das Buch gekauft und auch schon direkt eine Frage :shy: In dem Buch steht, dass ich Fisch essen darf und dieser auch tiefgefroren sein darf. Wie sieht es denn mit den Meeresfrüchten aus? Darf ich die auch tiefgefroren kaufen oder müssen die frisch sein?
    Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!
    Danke schon mal im Voraus :) :)
     
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