Einige Fragen - brauche noch Tipps :-)

nadayh

ich habe auch den Aufstrich von Netto aber sind die denn erlaubt morgens ??? das ist doch joguhrt drin,
Ich liebe den Paprikaaufstrich aber seit dem ich weis das da joghurt drin ist trau ich mich nicht mehr den morgens zu essen.

LG stella

 

naja, wieviel joghurt ist da wohl drin? und wieviel prozent ew hat joghurt? an welcher position der inhaltsangabe steht das oder gibt es eine konkrete %-angabe? und jetzt rechnen wir mal mit 10-20g aufstrich. da bleibt nicht mehr viel tierisches ew im zweifelsfall. ist bei den beschränkten mengen an sahne am morgen nicht anders. klar, das kann grenzwertig werden, muß es aber nicht.

 

@ Frank the tank
es sind bei 20g -0,4 g EW

 

Stella...mach Dir nicht so viel Gedanken über so etwas...versuch mal 0,4 Gr zu wiegen und dann schau Dir die Menge an!! Dein eigenes logisches Denken sollte Dir sagen, dass das kaum messbar ist...also rein damit!

 

und die 0.4g müssen nicht mal alles tierisches ew vom joghurt sein. also bei der von pape erlaubten verdünnten sahne im müsli kommst locker auf 1g tierisches ew. mach dir mal kein kopp um den aufstrich. der ist in ordnung.

 

in Nutella ist mehr EW drin und Nutella ist zum Frühstück ja sehr empfohlen.

 

Das Eiweiß im Nutella wird aber pflanzliches und nicht tierisches sein. Morgens sind tierische Eiweiße insbesondere auch wegen der tierischen Begleitfette nicht erlaubt.

Was eine Alternative sein kann: Abends normalen Reis kochen, abgießen und über Nacht auskühlen lassen. Und dazu dann einen Fruchtcocktail oder Früchte servieren. Bei Belieben warm machen. Ist ungewöhnlich, schmeckt aber. Morgens ist Alles erlaubt, was Kohlenhydrate, aber kein tierisches Eiweiß enthält. Also auch Kartoffeln, Bratkartoffeln, Pommes, Hartweizengrießnudeln und und und... Da bedarf es halt etwas Phantasie.

Gruß
Thobie

 

korrekt, die 7.5% magermilchpulver in der nutella können nicht für die 6.5g ew in nutella verantwortlich sein, sondern nur für einen bruchteil davon. magermilchpulver hat einen ew-anteil von 35%.
nutella sollte also etwa 0,075 * 0,35 = 0,026 oder 2.6g tierisches EW/100 enthalten. und wir essen ja keine 100g nutella zum frühstück, oder?
damit wären wir rein rechnerisch wieder bei etwa 1g tierisches ew zum frühstück, wie wir das schonmal für den einsatz verdünnter sahne im müsli berechnet haben. ob das ein neuer grenzwert ist? ;)

 

@ larsson

hab beim Essen mein Hirn ausgeschaltet und es war leckerrrrrrr rofl rofl rofl

 

ja logisch, aber das wird das Eiweiß in Stellas Beispiel auch sein.