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Einfache und schnelle Rezepte für Abends (Eiweißreich)

Diskutiere Einfache und schnelle Rezepte für Abends (Eiweißreich) im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Suche immer wieder neue und einfache Rezepte, die ausschließlich aus Eiweiß bestehen. Bitte hier Rezepte auf schreiben.:)

  1. isschen

    isschen Mitglied

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    Suche immer wieder neue und einfache Rezepte, die ausschließlich aus Eiweiß bestehen. Bitte hier Rezepte auf schreiben.:)
     
    #1 isschen, 08.04.2012
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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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  4. Tauchbine

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    #3 Tauchbine, 09.04.2012
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  5. Katja

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    Ich hab für die ganz schlimmen Tage, an denen ich mich nicht mal zum Salatschnibbeln aufraffen kann (und kein Eiweißbrot im Hause habe) immer ein Paar Putenwiener oder Light Weißwürste im Haus. Die schmecken superlecker und machen total schnell satt. Und natürlich: was wäre ich ohne meine Karotten. Ich müsste sterben. Ganz sicher!!!! Wenn ich ein bisschen mehr Zeit habe, mache ich mir aus einer Dose geschälter Tomaten eine Tomatensuppe (bissi Brühwürfel rein, bissi Wasser, etwas Süßstoff und als kleine Zugabe ein bisschen Sauerrahm). ODER: Momentan ganz groß: grüner Spargel. Kurz gekocht, in der Pfanne mit Olivenöl geschwenkt, Balsamico-Essig drauf und fertig. ODER: Zucchini mit Bolognesesauce in Auflaufform schichten, oben Käse drauf und fertig. ODER: was ich total liebe: Kürbis mit Hackfleisch gefüllt.....wobei ich mir da jetzt beim Kürbis garnicht sicher bin, ob der abends geht. Hm.......
     
  6. Casarea

    Casarea Mitglied

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    hokkaido 100gr. 12,5 KH (rofl)
     
    #5 Casarea, 10.04.2012
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  8. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Kuerbis???????

    Ich meine mich zu erinnern, den darf man nicht!!! (Zucchini allerdings schon)
    Und selbst wenn doch, 100g sind ja wohl ein Pups, dafuer schmeiss ich nicht den Herd an.
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_04_0024_1.gif
     
  9. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    korrekt, kürbisse sind abends verboten. es kommt nicht nur auf die KH/100 an, sondern auf die insulinwirkung der jeweiligen. und die ist bei kürbiss zu hoch. steht so nicht im grundbuch. ist eine spätere erkenntnis und steht im buch "Die 20-Minuten-Küche".
     
    #7 FrankTheTank, 10.04.2012
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Einfache und schnelle Rezepte für Abends (Eiweißreich)

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