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Einfach gesund Abnehmen mit was auch immer

Diskutiere Einfach gesund Abnehmen mit was auch immer im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; *lachen muss* siehste..imemr ausprobieren... und schnell schaffste auch 20. Ich mach Morgens und Abends...das ist echt Easy....alles zusammen...

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  1. Abnehmen Gast 108534

    Abnehmen Gast 108534 Guest

    *lachen muss* siehste..imemr ausprobieren...
    und schnell schaffste auch 20.
    Ich mach Morgens und Abends...das ist echt Easy....alles zusammen dauert höchstens 20min.
     
    #11 Abnehmen Gast 108534, 23.07.2012
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  3. Annilein87

    Annilein87 Mitglied

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    Was machst du denn sonst noch? ich mache immer noch 31 Situps! Die 1 kam zu stande, weil ich finde, die Erste ist immer zum reinkommen ;)
     
    #12 Annilein87, 23.07.2012
  4. Abnehmen Gast 108534

    Abnehmen Gast 108534 Guest

    So...
    Heut Morgen Erdbeeren mit 250g Joghurt und Amaranth

    Heut Mittag 2 Germknödeln mit heißen Kirschen und Vanillesoße.
    Heut Abend gibbet nur noch Joghurt oder Eiweiß
    und einmal das Sportprogramm.
     
    #13 Abnehmen Gast 108534, 23.07.2012
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  5. Annilein87

    Annilein87 Mitglied

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    Uh lecker...... ;(
     
    #14 Annilein87, 23.07.2012
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  6. Abnehmen Gast 108534

    Abnehmen Gast 108534 Guest

    Ja..war es wirklich...;)

    Kommt Zeit, kommt Rat...(handshake)
     
    #15 Abnehmen Gast 108534, 23.07.2012
  7. Abnehmen Gast 108534

    Abnehmen Gast 108534 Guest

    Guten Morgen Welt.

    So..heut Morgen Liegestütz 20x
    Käfer 20x

    Mehr war nicht, da ich es heut etwas eilig hatte. Aber besser wenig wie gar nix.

    Heut Morgen 2 Scheiben Dinkelbrot mit Käse.
    250g Joghurt mit einem Schuss Agavensirup.

    Heut Mittag gibt es ThaiCurry mit Kokosmilch, Hähnchen und Basmatireis,zum Nachtisch einen Naturjoghurt mit einem TL Rohrohrzucker für den crisp

    Heut Abend wird gerillt. Ich werde auf Brot und diverse KH außer Salat und Gemüse verzichten. Fällt nicht schwer.
    Aber vorher noch eine Sporteinlage einbringen.
    Denn: Nicht Sporteln, nicht essen...feddisch..:D
     
    #16 Abnehmen Gast 108534, 24.07.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 24.07.2012
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  8. Annilein87

    Annilein87 Mitglied

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    Hört sich doch klasse an... da wird man glatt neidisch bei so feinem Essen ;)

    Aber ich gönne es dir und lass es dir schmecken!!!

    Einen sonnigen dienstag dir!!
     
    #17 Annilein87, 24.07.2012
  9. Abnehmen Gast 108534

    Abnehmen Gast 108534 Guest

    Hallo Annilein..
    was isst du denn so? ich muss mal dein DB durchschnuppern...;)
     
    #18 Abnehmen Gast 108534, 24.07.2012
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  11. Annilein87

    Annilein87 Mitglied

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    Habe mein gestriges Essen ins Fotoalbum gemacht. Werde ich jetzt auch jeden Abend so handhaben. Ich darf ja jetzt wieder mehr Fett, seit ich gestern die Atkins-Diät angefangen habe ;)Juchu!!! Käääääse
     
    #19 Annilein87, 24.07.2012
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  12. Abnehmen Gast 108534

    Abnehmen Gast 108534 Guest

    ==========> Flitz
     
    #20 Abnehmen Gast 108534, 24.07.2012
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Einfach gesund Abnehmen mit was auch immer

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