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eine neue Runde, eine neue Runde ..! :)

Diskutiere eine neue Runde, eine neue Runde ..! :) im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Huhu ,ich habe gleich zu Beginn des Jahres mit Almased gestartet und es drei Wochen.durchgezogen und 8 Kilo abgenommen.. Dann Pause gemacht und...

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  1. Erdbeere888

    Erdbeere888 Mitglied

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    Huhu ,ich habe gleich zu Beginn des Jahres mit Almased gestartet und es drei Wochen.durchgezogen und 8 Kilo abgenommen.. Dann Pause gemacht und jetzt kann es wieder weiter gehen... Diese 8 Kilo haben mir schon sehr geholfen ,fühle mich viiiel wohler aber da geht noch was .. 4,5 Kilo - da wär ich schon zufrieden.. Mich würde ja interessieren was aus den Anderen so geworden ist die auch alle abgenommen haben hoffentlich ..:)
     
    #1 Erdbeere888, 11.02.2013

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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Hallo Erdbeere,

    es ist vor allem wichtig, alle Phasen durchzuziehen, wenn man erfolgreich abnehmen und dauerhaft sein Gewicht halten möchte. Dazu gehört nach der Turbophase, die nur der Umstellung des Körpers auf den veränderten Stoffwechsel dient, die Reduktionsphase bis zum Wunschgewicht sowie die anschließende 18-wöchige Stabilitätsphase, in der man das neu erlernte Essverhalten austestet. Der Stoffwechsel wird gefestigt.
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 11.02.2013
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  4. Christin1996

    Christin1996 Mitglied

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    Ich mag mitmachen :)
     
    #3 Christin1996, 15.02.2013
  5. Kugelherz

    Kugelherz Mitglied

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    wieso hast du Pause gemacht ?!
     
    #4 Kugelherz, 15.02.2013

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