eine Mahlzeit auslassen?

.. Na klar!

 

Stevia ist ja inzwischen auch in D zugelassen und ich finde, dass es nicht so penetrant schmeckt wie mancher Süßstoff!

Aber das ist alles Geschmacksache ...

 

booooooaaaaaaah :) ist der kleine hund süüüüß :):) ich will ihn knuddeln und drücken und knutschen :) ganz müde guckt der.....ooooooch :D:D

und einen ganz lieben gruß ins schöne schweden zurück!!! ich drücke mit die daumen das endlich der richtige sommer kommt!!!

Stevia rein mischen geht soweit ich informiert bin! hab gelesen das darf man. was sagen unsere experten dazu??
Mir schmeckt das zeug auch rein gar nicht, aber ich trinke es halt einfach. 7 kg weniger motivieren mich so ziemlich alles zu trinken was hilft :D

wie groß bist du denn PyChan?? wir haben ja das gleiche ausgangsgewicht, aber du willst runter bis 55, das ist ja ziemlich wenig :) bzw ziemlich viel zu reduzieren!

 

Ich bin kein Experte, Stevia habe ich mal ausprobiert. Es schmeckt mir überhaupt nicht. Ich bleibe bei Süßstoff.

 

Ich hatte Stevia vor Jahren schon einmal, weil mein Mann Diabetiker war. Das Zeug war wirklich nur zum k..., vom Süßstoff hat mein Mann (auch in kleinsten Mengen) sofort Durchfall bekommen, so dass wir wieder in Maßen auf Fruchtzucker zugekehrt sind.

Ich habe mir vor ein paar Wochen Stevia zum Streuen gekauft - das finde ich okay. Leider habe ich es Zuhause gelassen, so dass ich auch nicht sagen kann, von welcher Fa. es ist ... ja, mein Gedächtnis ist auch geschrumpft, nicht nur meine Pfunde.

Die "Hülle" ist jetzt etwas zu groß geworden - aber ich arbeite dran. Jeden 2. Tag Pilates und Sauna, viiiel Gartenarbeit und 3 x am Tag Gassigehen mit meinen beiden Süßen ... Aber ich bin ja auch schon ein bißchen älter, von daher weiss ich nicht, was an der "Hülle" noch so zu machen ist. (giggle) ;(

 

Bei mir geht es auch ums weg lassen.... Nicht weil es mir nicht schmeckt, sondern wir sind später zum Grillen eingeladen.

Heute morgen Alma, etwas später als sonst, heute mittag nichts und um 18 Uhr grillen...

Ich habe sowieso Probleme seit ca. zwei Wochen richtig abzunehmen. Die ersten Wochen lief es wirklich besser. 10 Stunden in der Woche Sport, Mittags essen 450 kcl. Morgens und Abends Alma. Was ich ganz stark merke ist, wenn es zu scharf oder zu stark gewürzt ist, dann habe ich sofort am nächsten Tag geschwolles Gesicht, Füsse und Hände...

Trotz Darmflora habe ich Probleme, auch habe ich nicht mehr so viel Durst, ich muss mich echt zum Trinken zwingen, auch beim Sport, wenn ich Glück habe, eine Flasche.

Mein Bauchumfang hat wieder um 5 cm zugelegt. Auch wenn jetzt manche sagen ich spinne, aber ich fühle mich im Moment fett. Ich kann mich gar nicht darüber freuen wieviel ich schon abgenommen habe. Ich stehe auf der Waage und sehe die Kilos sind weg, auch beim Sport oder bei Bekannten stelle ich mich drauf, weil ich meiner Waage nicht traue...

Ich fühle mich fett, wahrscheinlich auch, weil seit 10 Tagen fast nichts mehr geht...

Irgend etwas mache ich falsch...

Seit ich 6 mal die Woche in Sport gehe, ich mache immer etwas anders... komme ich spät nach Hause und bin froh, dass ich das Kochen für meinen Mann hinbekomme.

Das heisst, ich esse Mittags

entweder

4 Eiweissbrotscheiben und Rinderhack mit einer halben Zwiebel
oder
4 Eiweissbrotscheiben mit Milram Frühlingsquark light (schmiere ich wie Butter aufs Brot)und 100 g Finess Putenscheiben und 1 Tomate
oder
200 g Dönerfleisch Hähnchen mit Salat und 3 Eßl. Joghurtsosse
oder
4 hart gekochte Eier auf 4 Scheiben Eiweissbrot..

hält schon lange satt, ohne Probleme bis Abends...

Tja jetzt habe ich hier das Gaubersalz vor mir stehen, ich habe wirklich Bauchweh, weil ich nicht auf die Toilette kann..

Liegt es am Essen, muss ich für mich wieder kochen??

Ich bin immer unter 1000 Kalorien....

Ach ich weiss nicht, bin im Moment depremiert...

Saraa

 

Schmeckt wirklich eklig..

 

Iiiii Glaubersalz! Mir wird übel, wenn ich daran denke! Ich habe das Glaubersalz in 200 ml Wasser aufgelöst und mir dann ein großes Glas frisch gepressten Orangensaft hinterher gegönnt. Dann ging es einigermaßen ...