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Ein Tagebuch zur Motivation...

Diskutiere Ein Tagebuch zur Motivation... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Dankeschön für die lieben Worte. Ich versuche mich noch zu orientieren und herauszufinden, aber ich denke... das habt ihr alle auch hinter euch.

  1. ShonaRani

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    Dankeschön für die lieben Worte. Ich versuche mich noch zu orientieren und herauszufinden, aber ich denke... das habt ihr alle auch hinter euch.
     
    #11 ShonaRani, 10.04.2012
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  3. Kaffeemaus

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    Laß dich nicht davon abhalten,denn man kann viel lerne,wenn man bei den anderen in den Tb "rum schnüffelt".Viel Spaß dabei.
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    #12 Kaffeemaus, 10.04.2012
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  4. ShonaRani

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    Vom Prinzip her verlief mein zweiter Tag genau wie der gestrige.
    Frühstück gleich, Mittagessen war dann Bauerntopf (Kartoffeln + Hackfleisch + Paprika) und zum Abendbrot hatte ich dann wieder Eiweißabendbrot mit Käse, Schinkenwurst und Ei-Schnittlauchaufstrich. Heute fehlt mir die Zeit das schön auszurechnen... Fussball läuft und will gesehen werden (wasntme) Ich fühle mich blendend. Nur sportlich ists noch nicht wirklich bei mir angekommen... gestern und heute hatte ich ne Menge im Haushalt zu tun und war zu Fuß mit Töchterlein einkaufen.
     
    #13 ShonaRani, 11.04.2012
  5. Kaffeemaus

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    Aber immerhin hast du anscheinend den Tag was das Essen angeht gut überstanden,und bewegt hast du dich auch.Also da gibt es bestimmt nichts zu meckern.Weiter so und die Pfunde werden schon schmelzen.
    Wünsche dir eine gute Nacht liebe Grüße,
    Marion(f)
     
    #14 Kaffeemaus, 11.04.2012
  6. ShonaRani

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    Ich habe gerade das Gefühl irre zu werden. In meinem Kopf dreht sich alles ums Essen, um Uhrzeiten um Mengenangaben... :S dementsprechend fühlt sich mein Schädel auch gerade an.
     
    #15 ShonaRani, 12.04.2012
  7. Kaffeemaus

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    Was soll das jetzt heißen?Bist du überfordert?:oMache jetzt keinen Blödsinn,von wegen essen oder so!!!!!!!!
     
    #16 Kaffeemaus, 12.04.2012
  8. ShonaRani

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    Nein nicht überfordert oder so... ich habe nur noch Zahlen gesehen irgendwie :D Vom Essen her ging es heute soweit eigentlich ganz gut. Außer das ich wegen der Kurzen heute Mittag knapp eine halbe Stunde aufm Tisch hatte als ich eigentlich sollte (whew) Allerdings kam dann auch am Nachmittag ein Hungergefühl auf, welches ich ordentlich mit Wasser weggespült habe.

    Beim Frühstück habe ich noch keine Änderung vorgenommen und denke, das werde ich grundsätzlich so beibehalten... höchstens mal die Konfitüre wechseln.
    Heute Mittag gab es Reis mit Erbsen und Möhren und dazu Hähnchenschnitzel.
    Zum Abendbrot dann mal wieder das Eiweißbrot mit Käse und Ei-Schnittlauchaufstrich.

    Was das Essen angeht bin ich noch recht unkreativ. Ist aber auch nicht einfach, ich bin ein total verkappter Esser und mag noch lang nicht alles was auf den Tisch kommt.
     
    #17 ShonaRani, 12.04.2012
  9. Kaffeemaus

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    Ich hatte schon angst,das du irgend etwas in dich hinein stopfst.Das hatte ich nämlich vorgestern.Sie schrieb dann nur,der Osterhase ist nun weg,hätte ich doch noch 5 minuten gewartet auf dein Antwort.Aber es war zu spät,und das noch am Abend vorm schlafen.Wenn man nicht alles mag,ist ja nicht schlimm,wird aber ja bestimmt auch für dich genug geben.Denn eigentlich darfst du ja alles esse,du mußt nur die richtige Tageszeit dafür wählen.Aber schön zu hören,das du es heute wieder hin bekommen hast.
    Ich wünsche dir eine gute Nacht,schlafe gut,
    Liebe Grüße,
    Marion(f)
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    #18 Kaffeemaus, 12.04.2012
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  11. ShonaRani

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    So mein Frühstück sah dann eigentlich aus wie die letzten Tage auch. Allerdings konnte ich heute morgen keine Konfitüre nicht mehr sehen und hab mir Nutella gegönnt. Und ein Glas Multivitaminsaft. Heute Mittag gab es dann Spagetti Bolognese. Zum Abendbrot hab ich dann mal Hähnchenkassler probiert und bin zu der Überzeugung gekommen, dass das nix für mich ist. Hatte allerdings auch noch ein Omelett nur aus Eiern und 2 Scheiben Eiweißabendbrot gehabt.
    Heute kam ich wieder recht gut klar, kein Hungergefühl zwischendurch... allerdings war ich auch heute gut abgelenkt. Musste noch einkaufen und hatte ab Nachmittag eine kleine Zicke hier rumwuseln...
    Doch das mit dem zeitiger ins Bett gehen wird heute nicht klappen. Ich muss meinen Mann um 1 Uhr von der Arbeit abholen (was freu ich mich)
     
    #19 ShonaRani, 13.04.2012
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  12. ShonaRani

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    Mir ist gerade ein Licht aufgegangen... (giggle) jetzt weiß ich warum man nicht soooooo spät in die Koje gehen sollte... Ich für meinen Teil bekomme gerade Hunger, aber ich muss noch durchhalten... und den toten Punkt bekämpfen
     
    #20 ShonaRani, 13.04.2012
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Thema:

Ein Tagebuch zur Motivation...

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