Ein Purzelbaum für jedes Pfund

Hallo Ottolii, schön dass Du immer noch da bist!! Da hast Du ja viel recherchiert.

Ich auch, habe aber irgendwie nichts so brauchbares gefunden.
Ich glaube, einmal eine Schwäche wirft einen nicht gleich aus der Bahn. Habe in" Olli`s Diät Tagebuch" gelesen, trotz einer ab und zu kleineren Schwäche, hat er die Reduktion dann weiter durchgezogen. Da nimmt man aber Gewichtsschwankungen in Kauf.
Habe Dir noch gar nicht erzählt, dass ich paradoxerweise Diätassistentin gelernt habe.. Ich kenne mich eigentlich über die Zusammensetzung der Lebensmittel aus, bin trotzdem übergewichtig..
Ich habe auch Bücher mit der EW-KH-und Fettgehalten der einzelnen LM, kann auch die kcal ausrechnen, wenn Du mir ein Frühstück oder so beschreibst. Bloß das Buch ist in irgendeiner Kiste!!!
Wo Almased ist, das weiß ich ganz genau. Auf die Kiste habe ich ein besonderes Augenmerk.;)
Du und Dein Obst.. ;)
Und wenn Du aus Chicorree zB und Obst( Frischer Ananas) einen Salat zubereitest?? Dass Du nicht ganz verzichten musst. Ananas kurbelt doch auch die Fettverbrennung an. Vielleicht noch ein paar Wallnüsse mit hinein..
Du brauchst ja für Deinen Sport auch KH. Eine Banane hätte auch nur 113kcal. Ich denke, man kann auch noch mal darin unterscheiden, ob man sportelt oder nicht.
Du hast doch einen viel höheren Grundumsatz als ich zum Beispiel..

Heute habe ich die Vorbereitungen für schicke Fenster getroffen. In einem Fenster Rollo's, im anderen Plissee`s, für das dritte Gardinen..Dann hat jedes Fenster ein anderes Maß!! Habe fast die Krise bekommen..Mit nähen und schneidern habe ich mich sowiso gestritten. Habe auch keine Geduld.
Zum Mittag habe ich gefüllte Peperonie mit Frischkäse gegessen, lecker. Dann war ich wieder etwas besänftigt..

Liebe Grüsse Laika8-|

 

Hier wurde der Eindruck vermittelt, dass das "ewige darauf Hinweisen" nervt! Wie sollen wir das sonst auffassen? Es steckte eine Menge Arbeit darin, den Thread so zu erstellen. Das wurde getan, um die wichtigsten Fragen zu Beginn der Alma-Verwendung gleich zu klären.

Diese Bemerkung kommt genau so kritisch an und man könnte denken, wer mit seiner Abnahme durch ist, sollte aus dem Forum verschwinden! So, und wo bekommen dann die Neuen die Hilfe her? Ein Austausch mit Teilnehmern, die gerade in derselben Phase sind wie man selbst, kann immer und überall statt finden. Threads dazu gibt es genug. Und die Erfahren geben ihre Hilfe gern dazu. Wenn doch anscheinend nicht alle einen Info-Thread oder auf der Alma-Seite lesen wollen, wem wollen sie dann Fragen stellen, wenn sie nicht weiter wissen?

Erst Hirn einschalten - dann schreiben!

Laika, die Botschaft entsteht beim Empfänger! Woher sollen wir wissen, dass es anders gemeint ist, als es dort zu lesen steht?

Mich erschreckt es auch immer wieder, dass es gerade die Neuen sind, die oft die Dreistigkeit besitzen, die Erfahrenen zu kritisieren. Sie stellen Fragen, ihnen passen die Antworten nicht, sie bauen sich ihre Ausflüchte ein, legalisieren die Sünden und dümpeln auf ihrem Gewicht herum. Anschließend erfolgt die Jammerei. Kennen wir alles zur Genüge.

Zum Glück freuen sich die meisten über Hilfestellung. Auch ich habe sie damals dankend angenommen. Niemand hat behauptet, dass eine Abnahme mit Alma einfach ist. Viele gehen mit der Vorstellung an die Sache heran, mal eben ein paar Shakes zu schlucken, und das war's dann. Da dies aber nicht der Fall ist und man klar stellen muss, dass mehr dazu gehört, kommen Sätze wie "ich will ja auch noch leben". Ja, das wollen wir alle. Aber wir sind hier, weil wir zu viel wiegen und das loswerden wollen. Da muss man schon seine Gewohnheiten ändern. Daran führt kein Weg vorbei. Wer nun überrascht ist und wem das nicht passt, der meint gern mal pampig werden zu müssen. Das kann man mal ignorieren, aber mitunter ist es auch erforderlich, hier mal auf den Tisch zu hauen und zu schreiben: "So geht es nicht!"

Es wird nicht das letzte Mal gewesen sein, dass hier aus einer Ecke geschossen wird. Das passiert immer wieder.

Interessant ist dann zu sehen, wer alles so sein "gefällt mir" unter gewisse (auch pampige) Beiträge setzt. (smirk)

 

Noch ein kurzer Kommentar zu Engel 08:
Wie gesagt... Ich hab's jetzt kapiert und habe mich hier heute morgen auch bei Euch entschuldigt! Und ich denke ihr habt eure Standpunkte und eure Intentionen jetzt wirklich klar verdeutlicht!
Ich möchte mich hier wirklich gerne weiter austauschen und nehme natürlich auch immer gerne die Ratschläge von erfahrenen Diät-Teilnehmern an, aber ich möchte mich einfach nicht mehr länger als hirnlos oder dreist beschimpfen lassen! Wie meine Mami immer sagt (dieses Zitat ist ursprünglich nicht von ihr): Der Ton macht die Musik!
Vielleicht haben die Neulinge ja auch für Euch mal interessante Neuigkeiten, Erkenntnisse, neue Ideen oder Erfahrungen zu dieser Diät - kann doch sein, oder?


Viele Grüße von Ottolii.(f)

 

Deine Mami ist eine kluge Frau. Vielleicht besinnst du dich das nächste Mal einfach auf deine guten Erbanlagen, bevor du etwas postest. Dann kommt es vielleicht auch so an, wie es gemeint ist.

Das Thema ist damit für mich erledigt.(f)

 

Hi Laika.
Diätassistentin??? Is nicht Dein Ernst... ;). Dann weiss ich ja auf jeden Fall, an wen ich mich bei Fragen zu Lebensmitteln wenden kann 8-|. Ich find das nicht so paradox... Ich arbeite z. B. für die Verpackungsindustrie und kenne wirklich das ganze Repertoire an den Tricks der Lebensmittelindustrie. Und trotzdem falle ich selbst auch immer wieder auf schöne Verpackungen rein. Der Mensch geht halt gern immer den einfachen Weg und handelt meist nach Gewohnheiten, darauf zielt alles ab. 8-|

 

Hallo Engel,
warum ist es dreist, die Erfahrenen zu kritisieren? Ich denke, wer Kritik übt, sollte auch fähig sein ,welche anzunehmen.

 

MMMhh - gefüllte Peperoni mit Frischkäse klingt auch gut! Ich hatte heute mittag den gegrillten Ziegenkäse mit Salat - Auch sehr lecker!! Ich war pappsatt und hab's nicht mal ganz geschafft.
Hab mir auch mal die Arbeit gemacht und alles vorher genau abgewogen und mit nem Kalorienrechner ausgerechnet. Im Rezept steht ne Kalorienangabe von 400 kcal und ausgerechnet hab ich rund 500 kcal (gut, dass ich es nicht ganz geschafft hab!!). Gut - kann jetzt sein, dass es beim Ziegenkäse vielleicht Abweichungen gibt, oder beim Vollkornbrot!? So genau steht das im Rezept ja auch nicht beschrieben... Aber ich denke, eine Schwankung von 50 kcal ist noch im Rahmen, oder?? (Aber den Quark-Nachtisch hab ich danach weg gelassen)
Kann es denn schon mal sein, dass die Almased-Rezepte nicht genau passen? Hat damit jemand Erfahrungen?
Für morgen (und Montag auf Arbeit) hab ich für Hähnchen-Gemüse-Pfanne eingekauft.

So jetzt muss ich erstmal meinen Abend-Shake machen...

Ich schau vielleicht später noch mal rein! :)

 

Hallo Ottolii,
ist ja eine interessante Arbeit.. Du weißt bestimmt, warum ich an den glitzernden Blätterkrokanteiern nicht ohne Zufassen vorbei gehen kann.. Zum Beispiel.. ;)Gemein;)
Aber es ist ja beruhigend, dass es Dir ähnlich geht..

Wir haben heute Besuch von meinem Schwager.. Da gab es zum Abend Chili con Carne. Es war wieder echt schwierig es zu kochen und dann noch beim gemütlichen Speisen dabei zu sitzen..
Habe heute aber wirklich gut durchgehalten.
Aber der Abend ist für mich immer nochmal eine Herausforderung..
Gerade so kurz vor`m Einschlafen..

 

Ja, kann ich mir gut vorstellen, dass das sehr schwierig ist andere zu bekochen und dann selber zu verzichten. Davor hab ich höchsten Respekt!! Ich muss (bzw. darf) momentan grad niemanden bekochen... einerseits natürlich schade, anderseits für dieses Diätvorhaben jetzt auch grad sehr hilfreich. Deswegen bin ich auch so gespannt auf nächste Woche und das Wochenende, wenn ich so gut wie nie alleine essen werde! Ob ich das auch durchhalte??

Schönen Abend zusammen! :)