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Ein paar Fragen zum Thema Milch!

Diskutiere Ein paar Fragen zum Thema Milch! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo! Ich habe mal eine Frage Ich bin kaffeetrinker gewesen bis ich mit SIS anfing! Überall steht, WENN MILCH DANN NUR 2 Tl, mehr nicht! Ob...

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  1. Pyro

    Pyro Mitglied

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    Hallo!

    Ich habe mal eine Frage

    Ich bin kaffeetrinker gewesen bis ich mit SIS anfing!

    Überall steht, WENN MILCH DANN NUR 2 Tl, mehr nicht!

    Ob morgens mittags oder abends!

    Versteh ich nicht!

    Morgens soll man ja auch tierische Eiweiße verzichten, ist klar soweit, da trink ich keinen Milchkaffee!

    Mittags soll man ja Mischkost essen, dazu soll ein Kaffee erlaubt sein, jedoch nur mit 2tl Milch? Warum????

    Und abends ist eh die Eiweißphase, und dort nur Kaffee ohne Milch??? Versteh ich nicht!


    Ich kipp in meinem abendlichen Kaffee ca. 50ml Milch, das sind 2,5kh´s, 15kh sind doch max erlaubt oder seh ich das falsch?

    Zum Abendessen gibts bei uns fettreduzierte Hackfrikadellen oder Hähnchenbrustfilets, hin und wieder auch nur einen Eiweißshake mit Wasser, so komm ich auf meine ca. 54gr Eiweiß! Oder Rührei, ist halt verschieden!

    Wäre nett wenn mir dazu jemand was sagen kann!

    Gruß

    Daniel
     
    #1 Pyro, 19.02.2012

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das hast du falsch verstanden: milch enthält 5g KH/100, 5g EW/100 und 1.5-3,5g F/100

    morgens nur 2 TL, da tierisches eiweiss (kein tierisches ew morgens)
    in den pausen nur 2 TL, da KH-haltig (keine KH in den pausen)
    mittags im rahmen deiner 75/100g KH
    abends im rahmen deiner 15g KH.
     
    #2 FrankTheTank, 19.02.2012
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  4. Pyro

    Pyro Mitglied

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    Das wollt ich wissen, danke sehr.

    Morgens versteh ich, wegen dem EW!
     
    #3 Pyro, 19.02.2012
  5. eimer01

    eimer01 Mitglied

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    Ich trinke nur 2 tassen kaffe am tag und ich trinke den kaffee mit 1,5 % h-milch.. darf ich dann morgens auch kein milch im kaffee trinken..?
     
    #4 eimer01, 20.02.2012
  6. FrauPfeffertopf

    FrauPfeffertopf Mitglied

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    @eimer: Morgens kein tierisches Eiweiß, deshalb auch keine Milch resp. nur 2 TL
     
    #5 FrauPfeffertopf, 20.02.2012
  7. eimer01

    eimer01 Mitglied

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    ok dannwerd ich wohl meinen ersten kaffe ab jetzt erst zum mittag trinken..weil kaffee ohne milch mag ich nicht.. dann gibts nun morgens tee..:-)
     
    #6 eimer01, 20.02.2012
  8. FrauPfeffertopf

    FrauPfeffertopf Mitglied

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    Ja, ich bin zwar eh kein Kaffee-Trinker, aber wenn, dann muss mind. die Hälfte Milch sein!
     
    #7 FrauPfeffertopf, 20.02.2012
  9. Budai

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    Aber warum ist dann Nutella zum Frühstück erlaub. Da ist doch auch Milch drinn...
     
    #8 Budai, 20.02.2012

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  11. Tauchbine

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    Du darfst aber Sojamilch oder Hafermilch in Deinen Kaffee tun.

    LG Sabine
     
    #9 Tauchbine, 20.02.2012
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    sagt wer? die Firma Ferrero?

    das sind fast alles billige pflanzlische ersatzstoffe. das bissle milch da drin ist weniger als ein teelöffel. nutella ist wie so vieles ein fake. deshalb ist nutella erlaubt.
     
    #10 FrankTheTank, 20.02.2012
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Ein paar Fragen zum Thema Milch!

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