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Ein Kater packt's an...

Diskutiere Ein Kater packt's an... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Nachdem ich mich hier ein wenig umgesehen habe und die Wohnungseinrichtung für gut befunden habe, hab ich mich entschlossen meinen (erneuten)...

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  1. Diego | R@PC

    Diego | R@PC Mitglied

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    Nachdem ich mich hier ein wenig umgesehen habe und die Wohnungseinrichtung für gut befunden habe, hab ich mich entschlossen meinen (erneuten) Kampf gegen die Pfunde hier mit einem Tagebuch zu begleiten. Vielleicht mag jemand mitlesen, vielleicht auch nicht - aber ich denke, alleine ein halbwegs regelmäßiger (Erfolgs-?)Eintrag wird mir schon ein großes Stück weiterhelfen.

    Ich habe mich zu der Diät entschieden, die bei mir bisher erfolgreich war: Ein Auge auf's Essen zu haben, Portionsgröße wieder dem Normalmaß anpassen und Sport.
    Gestern habe ich mal wieder angefangen zu joggen, um die ehemals vorhandene Kondition wieder zu erlangen - mit Intervalltraining habe ich vor in spätestens 1 1/2 Wochen 30min locker durchlaufen zu können und dann die Strecke peu à peu verlängern. Mein Ziel sind 10km.

    Na, dann schauen wir mal, ob ich das Ganze auch packe... und Weihnachten mit halb so schlechtem Gewissen auch mal eine Sünde begehen darf. :)
     
    #1 Diego | R@PC, 16.11.2013
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  3. Limax

    Limax Mitglied

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    Gute Entscheidung, warum soll man etwas aufgeben, mit dem man bereits erfolgreich war.
    Viel Erfolg wünsch ich dir und wenn schon sündigen Weihnachten, dann ohne schlechtem Gewissen :)
     
    #2 Limax, 16.11.2013
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  4. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Hallo Diego,

    schön dass du ein Tagebuch eröffnet hast. So können dich Andere hier begleiten und sich mit dir über deinen Erfolg freuen bzw dich motivieren. Die Weihnachtstage wirst du sicher auch überstehen. Und wenn du kleine Sünden geschickt einbaust, dann geht das auch ohne schlechtes Gewissen.

    (y)
     
    #3 Bumble, 16.11.2013
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  5. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ...netter Titel für Dein TB!

    Gutes Gelingen!
    Du schaffst das!
    Damit Du beim joggen immer das richtige Wetter hast....noch einen Motivations-Sonnenstrahl

    schick dir einen Sonnenstrahl.jpg
     
    #4 ChaCha62, 17.11.2013
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  6. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    Herzlich Willkommen, Diego!
     
    #5 Claraelfi, 17.11.2013
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  7. mireille

    mireille Mitglied

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    Sonne für´s Laufen? Ich persönlich habe es da lieber nass und kalt, ernsthaft! Also kein Platzregen, aber diesig oder neblig darf´s ruhig sein. Mit Sonne wird´s mir schnell zu warm, das hasse ich.

    Gutes Gelingen! UNd wenn du dich über´s Laufen austauschen magst, immer her damit!
     
    #6 mireille, 17.11.2013
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  8. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Mirelle,
    ....aktuell hättest Du bei uns dann eben perfekte Bedingungen (y)(y)(y)(y)
    nebelig und diesig - und 6 Grad :notworthy::notworthy::notworthy: bieten zusätzlich traumhafte Landschaften von flach und knackig alle Laufstrecken vorhanden - ein echtes Paradies (leider darf ich gerade nicht - Kniepunktion am Montag gehabt)
     
    #7 ChaCha62, 17.11.2013
  9. Diego | R@PC

    Diego | R@PC Mitglied

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    Einen wunderschönen guten Morgen! :sleep:

    Aus einem gewaltigen Kampf gegen die Kissen (Vier gegen einen ist aber auch wirklich unfair!) bin ich schlussendlich sogar an einem Sonntag als Sieger hervorgegangen und schmiss mich in meine Laufklamotten. Bei knapp 3°C und feuchter Morgenluft ging es auf meine ehemalige Stammstrecke rund um das Uniklinikum - wieder brav im Intervalltraining, damit ich nicht auf halber Strecke die Kollegen aus der Notaufnahme nebenan anrufen muss ;). Gute 6 1/2 km sind es somit wieder geworden und bevor ich weiterschreibe gehe ich erstmal unter eine warme(!) Dusche! Bis gleich ;) :brb:
     
    #8 Diego | R@PC, 17.11.2013
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  11. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....herzlichen Glückwunsch!

    Perfekter Start!
    ...mit etwas med. Wissen könnte ich Dir zur Not beistehen.....

    (y)
     
    #9 ChaCha62, 17.11.2013
  12. Diego | R@PC

    Diego | R@PC Mitglied

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    Sooo. Wieder aufgetaut. Nu hab ich auch Zeit ^^

    Mein Spitzname ;)

    Daaanke!

    Da sind wir schon zwei.


    ChaCha, das Angebot mit dem medizinischen Wissen ist sehr lieb, aber das geht bei mir halbwegs ;) Oder... es sollte wohl besser halbwegs gehen :whistle: ;)

    Jetzt ein wenig ausruhen, Wassertank auffüllen (Oder eher zwei: Meinen und den meiner Kaffeemaschine) und einen frischen "Guten Morgen"-Kaffee trinken. Um 16 Uhr geht's auf zur Arbeit, da wird dann gestrampelt :)
     
    #10 Diego | R@PC, 17.11.2013
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