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Ein Hallo in die Runde...

Diskutiere Ein Hallo in die Runde... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo! Mein Name ist Sonja, bin 31 Jahre jung und komme aus Bayern. Ich bin Mutter von zwei Kinder, fast 7 und 8 Jahre und z.Z. Hausfrau. Ich...

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  1. Sonja147

    Sonja147 Mitglied

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    Hallo!

    Mein Name ist Sonja, bin 31 Jahre jung und komme aus Bayern. Ich bin Mutter von zwei Kinder, fast 7 und 8 Jahre und z.Z. Hausfrau.

    Ich war hier schon mal, das war 2011/2012 und habe doch satte 15 Kilo abgenommen damals. Leider kam dann der Jojo-Effekt und alles ist wieder drauf :(

    Nun soll aber endlich Schluss sein damit und ich werde wieder mit SIS gegen die Pfunde kämpfen ;)
    Ohne Jojo-Effekt!!!

    Nun muss ich mich hier mal ein wenig umsehen um mich wieder zurecht zu finden. Anbei hätte ich noch eine Frage, man konnte irgendwo die Essensmengen eingeben und in einer Tabelle nachlesen, welches Produkt man wo kaufen kann und welche Werte (KH/EW/Fett) diese haben; könnte mir da jemand behilflich sein bitte? Und wo kann ich ausrechnen wie viel ich essen kann? Danke hierfür schon mal!

    Na dann auf einen erfolgreichen zweiten Versuch,
    Sonja
     
    #1 Sonja147, 23.04.2015

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum, Sonja147, willkommen zurück, wenn du schon mal da warst.

    Ich denke, du meinst mit dem Eintragen der Lebensmittel das Ernährungstagebuch. Ob das allerdings angibt, wo du die kaufen kannst - keine Ahnung. Auf jeden Fall zeigt es dir die Inhaltsstoffe an und es rechnet dir auch aus, wie viel du essen kannst.
    Du kannst aber auch mit fddb arbeiten!

    Also - viel Erfolg beim neuen Anlauf!
     
    #2 FrauEigensinn, 23.04.2015
  4. Sonja147

    Sonja147 Mitglied

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    Hallo... Danke für die nette Begrüßung...

    Jaaaa genau, das fddb hab ich gemeint - wo finde ich das denn oder wie komme ich dort hin???

    LG
     
    #3 Sonja147, 23.04.2015
  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallöchen, Sonja147!

    Herzlich Willkommen hier im Forum, dann stöbere erst mal ein wenig herum und schau' welche Form der Ernährung oder Abnahme am Besten zu Dir passt...

    fddb gibt es als App oder einfach mal googlen, dann kommst Du auf die Seite...

    Viel Spaß hier bei uns:ROFLMAO:...
     
    #4 Puffin9, 23.04.2015

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