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Ein Hallo aus der Pfalz

Diskutiere Ein Hallo aus der Pfalz im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, mein Name ist Ivonne, bin 40 Jahre alt und komme aus der Pfalz, nähe Kaiserslautern/Bad Dürkheim. Ich befasse mich seit einiger...

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  1. Ivi0411

    Ivi0411 Mitglied

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    Hallo zusammen,
    mein Name ist Ivonne, bin 40 Jahre alt und komme aus der Pfalz, nähe Kaiserslautern/Bad Dürkheim.
    Ich befasse mich seit einiger Zeit mit dem Thema Schlank im Schlaf und wollte demnächst, sobald ich mit der genauen Berechnung der KH und dem EW durchgestiegen bin, damit beginnen.
    So habe ich gleich mal eine Frage an diejenigen unter euch, die SiS schon versucht haben bzw. es durchgeführt haben. Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht und ist es sehr schwierig die genauen Mengen, die man essen darf, zu errechnen?

    LG
    Ivonne
     
    #1 Ivi0411, 09.01.2014

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  3. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Willkommen bei bei uns. Ich und viele andere hier haben sehr gute Erfahrungen damit.

    Du kannst auch schon mal starten, ohne die genauen Mengen zu wissen.
    Einfach erst mal die wenigen Grundregeln beachten, wann was zu welcher Zeit gegessen werden darf und los geht es.

    Alle Fragen dazu stellst du am besten hier:
    Schlank im Schlaf Forum | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    Da sind die SIS Speziallisten.
     
    #2 Matthias, 09.01.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  4. Ivi0411

    Ivi0411 Mitglied

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    Hallo Matthias,
    danke für den Tip.
    In dem Forum, das du angegeben hast, bin ich gerade schon am stöbern :)
     
    #3 Ivi0411, 09.01.2014
  5. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Fein, wie du Themen eröffnest und Fragen stellen kannst weißt du auch.
    Also los geht es.

    Wie viel wiegst du und was ist dein Ziel?
     
    #4 Matthias, 09.01.2014
  6. Ivi0411

    Ivi0411 Mitglied

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    Mein Startgewicht ist 99 kg bei 1,65 m Körpergrösse und mein Ziel ist es vorerst mindestens 20 kg runter zu bekommen. Körperlich bin ich recht fit, da ich täglich mindestens 1- 2 Stunden mit unserem Hund im Wald unterwegs bin. Das gute ist, wir wohnen mitten im Pfälzerwald, sodass ich viele Strecken mit jeder Menge Steigungen habe. Das ist gut für die beine. ;)
     
    #5 Ivi0411, 10.01.2014
  7. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    hallo ivi. herzlich willkommen im forum. schön, dass du dich für sis entschieden hast. die bewegung hast du ja und wie Matthias schon schreibt, kannst auch erst mal ohne die errechnete menge loslegen. wie wärs mit einem tagebuch? Diät Tagebücher | Diät und Abnehmen Forum - Victu dort kannst du alles reinschreiben und viele mitglieder helfen dir, wenn du fragen hast oder nicht mehr weiterweißt. wünsche dir viel spaß und erfolg bei deiner abnahme.
     
    #6 Schnucki, 10.01.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015

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