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Diskutiere Ein Dauerauftrag im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Na da bin ich ja doch etwas enttäuscht, die Waage zeigt nach 2 Wochen nur 200g weniger an. Bleibe natürlich trotzdem dran, werde aber versuchen...

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  1. pfündig_geworden

    pfündig_geworden Mitglied

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    Na da bin ich ja doch etwas enttäuscht, die Waage zeigt nach 2 Wochen nur 200g weniger an. Bleibe natürlich trotzdem dran, werde aber versuchen die Zeiten etwas regelmäßiger zu gestalten und die Portionen etwas kleiner zu halten. Hoffentlich geht dann noch mehr :unsure:
    Sa 17/7 Erpelschlot, Brot m Aufstrich
     
    #11 pfündig_geworden, 20.11.2016

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  3. pfündig_geworden

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    So 18/6 Kartoffeln, Kohlrabi, Möhren, Zucchini untereinander mit Dinkel-Zucchini-Bratling; Brot m Aufstrich
     
    #12 pfündig_geworden, 20.11.2016
  4. pfündig_geworden

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    Do,Fr & So ausserdem freeletics; Fr & So stramm Fahrrad gefahren.
     
    #13 pfündig_geworden, 20.11.2016
    Oldspunk und Urmeline gefällt das.
  5. MangoLimo

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    Hallo :)

    Ich lese mal mit und lasse ganz liebe Grüße da! :ROFLMAO:
     
    #14 MangoLimo, 21.11.2016
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  6. pfündig_geworden

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    Mitleser genauso wie Kommentatoren sind hier immer herzlich willkommen :D
    Danke und Gruß zurück MangoLimo
     
    #15 pfündig_geworden, 21.11.2016
    MangoLimo gefällt das.
  7. pfündig_geworden

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    Mo 18/6 Obst, Brot m Aufstrich, Nüsse, Gemüsepfanne m Tofu

    Außerdem freeletics und strammes Radeln
     
    #16 pfündig_geworden, 21.11.2016
  8. pfündig_geworden

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    Di 20/4 Obst, Brot m Aufstrich, Salat und Nudeln, Magenbrot

    Freeletics
     
    #17 pfündig_geworden, 22.11.2016
  9. pfündig_geworden

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    Es gilt ja immer: beim Abnehmen viel trinken. Bisher habe ich daher täglich so ca 3l Wasser getrunken, habe aber irgendwie das Gefühl, dass das zu viel des Guten ist. Es fällt mir zwar nicht besonders schwer, aber ich fühle mich regelrecht aufgeschwemmt und wache auch morgens mit total verquollenem Gesicht auf o_O
    Habe daher beschlossen einfach mehr nach “durst“ zu trinken und kam gestern auf nichtmal 2l, davon 0,5l Brennesseltee. Allerdings esse ich ja auch Obst und Gemüse und trinke ausserdem schwarzen Kaffee, damit nehme ich ja auch Flüssigkeit auf...
     
    #18 pfündig_geworden, 23.11.2016

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  11. pfündig_geworden

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    Mi 19/5 Obst, Nudeln mit Tofu-Tomatensoße, Magenbrot, Nüsse

    Freeletics
     
    #19 pfündig_geworden, 23.11.2016
  12. pfündig_geworden

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    Do 18/6 Obst, Sojayoghurt, Linsensuppe, Salat

    Walking
     
    #20 pfündig_geworden, 24.11.2016
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