1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Kurzzeitfasten Ein Dauerauftrag

Diskutiere Ein Dauerauftrag im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo allemiteinander : 12:, ewig ist es her, daß ich das letzte Mal hier war. Aber das liegt hauptsächlich daran, daß ich zufrieden bin mit...

  1. pfündig_geworden

    pfündig_geworden Mitglied

    Dabei seit:
    10.11.2016
    Beiträge:
    93
    Zustimmungen:
    92
    Hallo allemiteinander : 12:,

    ewig ist es her, daß ich das letzte Mal hier war. Aber das liegt hauptsächlich daran, daß ich zufrieden bin mit meinem Gewicht und dem Essverhalten. Momentan sind es mal wieder 5Tage essen, 2Tage fasten. Ich bin eigentlich fast durchgehend so zugange. Also fast! Denn im Winter, in den ganz kalten Monaten habe ich es die letzten Jahre weggelassen. Denn einerseits friere ich eh gefühlt dauernd im Winter und an Fastentagen kann ich dieses zusätzliche Frösteln dann nicht haben, und andererseits bin ich im Winter auch gar nicht böse um ein paar wärmende Extrapfunde :wink:

    Also hatte ich im letzten Winter zwar wieder etwas zugenommen, dann aber mit Beginn des Frühlings so ca im März wieder mit dem Teilzeitfasten begonnen. Dann kam Corona und damit dauerhaftes Homeoffice. Da hatte ich dann doch nicht den Nerv dazu, aber ich hab intuitiv ziemlich genau 16/8 praktiziert. Ob deswegen oder wegen anderweitigem Stress weiß ich nicht, aber ich hab in den letzten Monaten wieder abgenommen und bin nun fast wieder bei meiner sommerlichen Lieblingsfigur. Da ich jedoch ein junges unausgebildetes Pferd habe, was selbst noch kaum Muskeln hat und rank und schlank ist, möchte ich dennoch weiter etwas abnehmen. Ich hab einfach ein besseres Gefühl, wenn das Tier nicht allzu schwer tragen muss. Außerdem denke ich, dass es optisch auch etwas besser harmonieren würde. Also geht es weiter mit 5/2 :thumbsup:.

    Allgemein kann ich nur nochmal unterstreichen, wie happy ich bin, dass ich mich derzeit für das Teilzeitfasten entschieden habe. Es ist zwar tatsächlich ein Dauerauftrag, aber ein absolut positiver und machbarer. Ich genieße meine Fastentage immernoch, muss mich nicht mit irgendwelchen gezählten Kalorien rumärgern und weiß auch in Zeiten, in denen ich vielleicht doch etwas zunehmen (Winter), daß ich diese Pfunde wieder mühelos loswerden kann und mache mir daher keine Sorgen um so "Kleinigkeiten" wie mein Gewicht.

    Liebe Grüße an alle hier und weiterhin viel Erfolg! : 2:
     
    #91 pfündig_geworden, 28.06.2020 um 13:17 Uhr
    romie gefällt das.
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Ein Dauerauftrag. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema:

Ein Dauerauftrag

  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden