Ein bisschen verzweifelt

Ich fange mal von vorne an.
Als kleines Mädchen bis einschließlich 15 Jahre war ich immer sehr schlank und eine der Sportlichsten unter meinen Schulkameraden, sogar besser als die meisten Jungen. Ich habe bis dato 5 Jahre Leichtathletik, 1 Jahr Tischtennis, dann wieder 2 Jahre Leichtathletik und ein Jahr Rudern betrieben. Als ich damit aufgehört habe, fing es so langsam an. Ich war nicht dick, aber wurde ein bisschen unsportlicher. War nicht mehr wirklich fitt und die Kondition ließ wirklich zu wünschen übrig. Außerdem führte das Ständige sitzen in der Schule und zu Hause vor der Kiste (Manche Zeiten verfluche ich einfach das Internet) zu einer kleinen Gewichtszunahme. Dann habe ich mit 16 ein Jahr im Fitnessstudio verbracht, wodurch sich das alles ziemlich verbesserte. Habe natürlich wieder damit aufgehört und schwupps bin ich nun 18 und wiege mehr als je zuvor - klar, Körper verändert sich und alles, aber mit 18 sollte ich da mal langsam raus sein und habe ja eigentlich erst in den letzten 5 Wochen zugenommen - Näheres dazu später! Ich bin NICHT DICK, aber fühle mich unglaublich unwohl! Ich gehe joggen, aber es bringt nunmal nichts. Ich wollte ursprünglich auf mein Wunschgewicht 55kg kommen, bin jedoch noch ziemlich weit davon entfernt, wenn man sich meine hartnäckige Gewichtskonstanz betrachtet! Wiege derzeitig immer zwischen 63 und 61 und bin ehrlich am Verzweifeln. Ich wollte abnehmen, nicht zunehmen! Woran liegt das??? Ich gehe 2 Mal die Woche joggen (7,5km um den See) und 2 Mal die Woche spazieren um den See oder mit dem Fahrrad, kommt auf das Wetter an (zu heiß - kann ich nicht laufen)
Das Beste kommt noch. Seit 5 Wochen haben wir Ferien, da war noch alles in Ordnung am Anfang. Aber in den 5 Wochen habe ich 7kg zugenommen!! Ist das normal?? Wobei ich sagen muss, dass ich jetzt seit 3 Monaten die Pille Minisiston nehme. Könnte es etwas damit zutun haben? Ich war eigentlich immer zufrieden mit meinem Gewicht, aber nun.. mag ich nicht einmal mehr mit Bekannten schwimmen gehen, weil in meinem Bekanntenkreis alle eine super schöne Figur haben und sich auch schnell über Speckrollen lustig machen.. nur mit sehr engen Freunden gehe ich schwimmen.
Und nun wurde mir auch noch heute gesagt (von einer neuen Klassenkameradin, die mich erst seit einem Jahr kennt, also nicht mehr so sehr schlank), dass ich nie aussah, als wenn ich 56kg gewogen hätte! Dass ich nie so schlank ausgesehen hätte, aber auch nicht fett. Das hat mich dann doch jetzt ziemlich deprimiert.. ehrlich, ABER sie ist eine gute Freundin und ich schätze ihre Ehrlichkeit. Deswegen muss ich das jetzt gerade loswerden. Und ich merke selbst, dass ich zugelegt habe und nicht mehr so sportlich bin, wie früher, das ist ja das Schlimme. Ich hätte nie gedacht, dass es einen so fertig macht und beeinflusst! Habe mir ja früher niemals Sorgen um Gewicht oder Ähnliches gemacht!!
Ich möchte so, so, so gerne wieder auf mein altes Wohlfühlgewicht zurück!! Es belastet mich einfach zu sehr und ich merke, wie es meinen Alltag beeinflusst (Jetzt muss ich darauf achten, dass ich keine zu enge Kleidung trage, da ich jetzt Hüftspeck bekommen habe, am See mag ich mich nicht mehr im Bikini zeigen (die Blicke..) und auf alle Fälle beeinflusst es mein psychisches Wesen!!!)
Ich wollte gerne die Dukan Diät machen. Meint ihr, das wäre für eine Schülerin zu finanzieren? Und klappt diese ehrlich? Ich brauche ein bisschen Hilfe und Unterstützung von euch, das wäre super lieb. Ich hoffe, irgendjemand liest sich dies durch. Auch wenn ich nicht übergewichtig bin, hoffe ich, dass ihr mich versteht und unterstützt. Es kommt immerhin auf die Person und den Körperbau an, wieviele Kilo bei welcher Person gut aussehen etc. und bei mir ist es leider zu viel!
(Ich bin Neuling und war mir nicht sicher, wo man hier etwas posten kann - deshalb habe ich es einfach unter den Diättagebüchern gepostet; falls es falsch sein sollte, bitte verschieben oder Bescheid sagen!)
Viele liebe Grüße von mir und euch weiterhin viel Glück beim Abnehmen,
lenelenelenel

P.s. Ich versuche noch Daten anzuhängen. Falls es klappt, seht ihr zwei Fotos vor der Gewichtszunahme und eines danach (habe bisher sonst keine Fotos gemacht) Ziehe mich auch immer so an, dass man meinen Speck möglichst nicht sieht, deshalb kann es sein, dass man keinen (großen) Unterschied erkennt. MEINE BEINE - mit denen bin ich unzufrieden

Ach ja und ich habe vergessen zu erwähnen, dass ich JETZT nicht einmal mehr in meine Sporthose passe, in die ich vor den Ferien noch passte!!! Das ist für mich auch ein Grund endlich einen Schlussstrich zu ziehen, unglaublich - das alles in den Ferien!?!

 

Wow, ich hätte nicht gedacht, dass mir wirklich (jetzt schon) so viele antworten. Meinungen, Kritiken und mir dazu noch ehrliche Tipps geben. Daran merkt man, wie lieb und auch niveauvoll dieses Forum ist, bin wirklich froh, mich hier angemeldet zu haben!
Schnuffelbrause:
Vielen Dank für den Hinweis! Ich würde meinen Eintrag auch gerne verschieben, zum Thema Neulinge stellen sich vor oder nun Schlank im Schlaf, weiß nur nicht, wie es geht?
Also etwas zu meiner Person: Wie gesagt, ich bin fast 19 Jahre alt, wiege 61-63kg, bin 163cm groß und habe bis vor 5-6 Wochen noch 56kg gewogen. Ich habe mich bis dahin nicht sehr um die Ernährung gekümmert, weil es bis dato keinen Grund dazu gab, war immer mit meinem Körper zufrieden. Wobei ich sagen muss, dass ich mich NICHT ungesund ernähre (Mittagessen sehr gesund, Saucen bestehen aus Wasser etc, kein McDonalds, ..) Der einzige (schwerwiegende?) Nachteil ist jedenfalls, dass ich gerne zwischendurch nasche, auch wenn ich derzeitig nichts Süßes mehr bei mir auffinden kann - wird nichts mehr einkauft zum Naschen! Habe gerne und etwas mehr gegessen, dafür aber ziemlich gesund.
Dann vor drei Monaten bekam ich eine neue Pille. Merkte, wie mein Appetit stetig wuchs, habe aber nicht zugenommen. Und JETZT - in den Ferien - habe ich 7kg zugenommen, wie schon gesagt. Mir passt meine Sporthose nicht mehr, welche mir vor Ferienbeginn noch passte. Das ist doch eine ziemlich rasante Gewichtszunahme, oder etwa nicht? Kenne mich nicht wirklich damit aus, höre nur, dass man bei einer Diät aller höchstens 0,5-1kg abnehmen sollte, da es sonst dem Körper schadet. Kann es mir daher bei größerer Gewichtszunahme in einer solch kurzen Zeit auch nicht äußerst gesund vorstellen?
Die Zahl der Waage hat mich nie sonderlich beeinflusst, es geht mir mehr um das Wohlbefinden - wobei ich gestehen muss, dass mich die +7kg zuerst geschockt haben.


Cuccula:
Vielen, vielen lieben Dank für deine Antwort! War vorher sehr selbstbewusst, aber mit der Gewichtszunahme gerade jetzt im Sommer und die dazukommenden Worte meiner Freunde, hat sich das alles ziemlich geändert. Ich versuche daran zu arbeiten! Nein, ich werde daran arbeiten!


Frida7600:
Ich würde nur gerne wieder die 7kg runterbekommen, dann ginge es mir sicherlich wieder besser und meine Sporthose würde mir dann auch wieder hoffentlich passen..
Vielen Dank für deine lieben Worte und ich werde versuchen noch mehr Sport zu machen! Mit meiner Mum spreche ich oftmals in letzter Zeit darüber, dass ich zugenommen habe und sie es nicht gesehen hat, bis ich sie darauf aufmerksam gemacht habe. Sie unterstützt mich dabei.


Lynn:
Habe mir meiner FÄ darüber gesprochen und werde mir morgen eine östrogenärmere Pille zulegen. Man weiß ja nie!
Ihr habt mich allemal überzeugt und umgestimmt, was meine Abnahmeplanung angeht! Ich werde mich auf Schlank im Schlaf fixieren und dabei mein Bestes versuchen.
Richtig, ich mache derzeitig mein Abitur. Ich werde daran arbeiten!! Vielen, vielen, vielen Dank!!