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Ein "alter" Neuling stellt sich vor

Diskutiere Ein "alter" Neuling stellt sich vor im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo liebe Leute, Ich bin Rowia, 40 Jahre alt, verheiratet, habe zwei Kinder, drei Hunde und arbeite in Teilzeit als Krankenschwester in einer...

  1. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Hallo liebe Leute,

    Ich bin Rowia, 40 Jahre alt, verheiratet, habe zwei Kinder, drei Hunde und arbeite in Teilzeit als Krankenschwester in einer Klinik für neurologische Rehabilitation.

    Und ich habe starkes Übergewicht.

    2012/13 habe ich 45 Kilo mit der Dukan Diät abgenommen und war auch recht aktiv hier im Forum unterwegs.
    Im Laufe der Jahre habe ich leider alles wieder zugenommen, was mich ziemlich nervt. Doch konnte ich mich lange nicht zu einem Neustart aufraffen.

    Vor einigen Wochen habe ich Almased ausprobiert, fand es aber unpassend für mich.

    Nach dieser langen, frustrierenden Zeit bin ich fest entschlossen, es wieder mit Dukan zu versuchen.

    Da ich mittlerweile vegetarisch, bzw fast vegan lebe, werde ich mich an pflanzliche Produkte halten.
    Dass dies möglich ist, habe ich bereits im Forum erfahren.

    Ich hoffe, hier wieder hilfreiche Tipps zu bekommen, und in der Gemeinschaft mein Ziel zu erreichen.
    Denn fest steht: Es muss sich jetzt endlich was ändern! Ich kann und will so nicht weitermachen!

    Viele Grüße

    Rowia
     
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  3. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Herzlich Willkommen (noch einmal :smile: ) und viel Erfolg mit deinem Neustart.

    LG Nele
     
    #2 Nele123, 04.06.2019
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    welcome-back-smiley-emoticon.gif Rowia und viel Erfolg bei deinem Neuanfang!
     
    #3 FrauEigensinn, 04.06.2019
  5. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Ich danke euch :x3:

    Bin schon voll dabei. Fitness 46
    Die Haferkleie war sooo lecker! Hab ich in Sojamilch aufgekocht und als Porridge gegessen. Mit etwas Süßstoff. Morgen tu ich noch Zimt mit rein.

    Grad eben gab's zwei Fake-Rindersteaks von Rügenwalder Mühle mit einem Dipp aus Sojajoghurt und Senf.

    Getrunken habe ich auch schon viel. Und mit den Hunden bin ich gelaufen. Running

    Und später werde ich noch einen mit Süßstoff gesüßten Sojajoghurt essen.

    Ich bin echt gespannt, wie das mit den veganen Produkten klappt..

    Viele Grüße

    Rowia :smilie girl 286:
     
    #4 Rowia, 04.06.2019
    Zuletzt bearbeitet: 04.06.2019
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Rowia, ich habe dein Thema in den Vorstellungsbereich verschoben - im Dukan-Forum geht es unter!
     
    #5 FrauEigensinn, 04.06.2019
  7. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Danke :wink:
     
  8. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Guten Morgen :wink1:

    Ich bin enttäuscht.
    Nur 300g abgenommen...
    Vegan geht's wahrscheinlich doch nicht so schnell.
    Bin' s anders gewöhnt.
    Vielleicht sollte ich doch nicht diese Fertigsachen essen..?
    Probiere es heute mit Tofu.

    Viele Grüße

    Rowia :smile 1:
     
  9. Antii

    Antii Mitglied
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    Rowia nich verzagen. Nicht immer geht es gleich gut. Das weißt du doch.
    Hast du schon mal im TB von DukanVegan gelesen? Da findest du bestimmt ein paar Rezepte oder Anregungen für Dukan Vegan, wie der Name schon sagt.
    Ich mach zwar gerade nicht mehr Dukan, aber lass trotzdem viele Dinge gerade wieder aufleben. Da ich mit tierischem Eiweiß wegen meiner Gelenke viel Probleme hab geht Dukan so halt nicht, aber vielleicht ja die Pflanzliche Variante.
    Ich bleibe jedenfalls mal hier bei dir dran wenn ich darf.
     
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Sag schnell ja, Antii ist eine gute Dukan - Beraterin!
     
    #9 FrauEigensinn, 05.06.2019
    Antii gefällt das.
  12. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Guten Morgen! :smilie girl 112:

    Antii Ja, sehr gerne! Vielen vielen Dank für deine aufmunternden Worte! :smile:

    Heute habe ich einen tollen Erfolg! Über ein Kilo weg! Jippiiiieee!!! : 15:

    In dasTagebuch habe ich schon reingeguckt, find ich klasse!

    Viele Grüße und euch einen wunderschönen Tag

    Rowia :dancing:
     
    FrauEigensinn gefällt das.
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