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Eigene Diät :D

Diskutiere Eigene Diät :D im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich hab die Waage jetzt aus dem Bad entfernt :D

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  1. Twinkle

    Twinkle Mitglied

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    Ich hab die Waage jetzt aus dem Bad entfernt :D
     
    #41 Twinkle, 11.05.2012

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  3. Seena

    Seena Mitglied

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    Was trinkst du abends denn nun für einen Shake?
     
    #42 Seena, 12.05.2012
  4. Marianeve

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    -400g :D
    Heute morgen :1,5 Scheiben Vk brot mit Nutella + 1 banane
    1 STd Laufband
    Mittags: 3 kleine Putenschnitzel mit Rahmsoße und salat (extra die pommes weggelassen ;D)+ 1 Apfel
    Abends: shake



    hab die letzten tage so eisern durchgehalten , hoffe ich versaue es mir nicht ,morgen wird lecker gegrillt und kuchen und alles :( auf den kuchen muss ich wohl verzichten den gibt es 2-3 std nach dem essen -.-

    ich habe den shake von Champ vanille der ist ganz gut .. esse allgemein abends nichts mehr nur shaki :D
     
    #43 Marianeve, 12.05.2012
  5. Marianeve

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    So heute morgen Hatte ich 300 g weniger :) So grill Mittag überstanden :)Heute morgen : 1 vk Brot mit nutella , eine Banane1 Std Laufband :) Mittags : 1/2 putenbratwurst, 1 Stück Putenfleisch , bbq soße und bisschen senf .. fast 2 Teller Salat :( Stückchen Brot und 1 Apfel Abends werde ich shaken :) Hab so Lust auf ein Eis -.- aber ich versuche eisern zu bleiben :D
     
    #44 Marianeve, 13.05.2012
  6. Marianeve

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    habe gemerkt das ich die letzten tage zu wenig kohlenhydrate gegessen habe , deswegen habe ich heute mittag Kh gegessen
    Heute morgen: 1,5 Scheiben fitness brot mit Nutella
    mittags: 1 teller gemüse mit 150g Putenfleisch und 2 brötchen mit Ei, Apfel
    Heute abend shaaaaaaaaaken :D
     
    #45 Marianeve, 14.05.2012
  7. Weiwei

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    #46 Weiwei, 14.05.2012
  8. Marianeve

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    ah cool vielen dank :)
     
    #47 Marianeve, 14.05.2012
  9. Marianeve

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    300 g mehr :( Nur weil ich gestern mal wieder n paar kg gegessen hab :(
     
    #48 Marianeve, 15.05.2012

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  11. Weiwei

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    Also, wenn du ein paar kg gegessen hast, finde ich eine Zunahme von 300g aber jetzt nicht so schlimm.


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    #49 Weiwei, 15.05.2012
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  12. Marianeve

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    UPS Sorry paar g also 2 Brötchen und gleich wiege ich wieder mehr :(:(Wollte kh schreiben :)
     
    #50 Marianeve, 15.05.2012
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