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Eigene Diät :D

Diskutiere Eigene Diät :D im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hm...hört sich lecker an(sun)

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Seite 2 von 31
  1. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Hm...hört sich lecker an(sun)
     
    #11 Leni3472, 03.05.2012
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  2. Anzeige

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  3. Marianeve

    Marianeve Mitglied

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    So, heute und morgen wird ordentlich sport gemacht weil morgen abend wird gesündigt .. gehe Grieschig essen :D
    morgends : 1,5 Vk Brot mit Nutella und 1 apfel
    Mittags : 2 VK brote mit Sülze und frischkäse und dazu ein jogurt mit 1 apfel
    abends : shake m,it 100g quark ;D
    1 std laufband
     
    #12 Marianeve, 04.05.2012
  4. Marianeve

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    soll ich morgen früh trotzdem frühstücken und mittags halt nur eiweiß wenn ich ab ends paar kh esse ?
     
    #13 Marianeve, 04.05.2012
  5. Weiwei

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    Natuerlich!
    Ausserdem kann man gerade beim Griechen wunderbar KH-arm essen. Einfach statt Pommes/Reis eine Extraportion Salat, oder Brokkoli, oder Tomaten und Gurken und Zaziki.
    Du bist der Kunde, also kannst du an dem Menue auch was aendern.
     
    #14 Weiwei, 04.05.2012
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  6. Marianeve

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    okay .. aber die Metaxasosße ist einfach perfeeeekt ;D
    naja mal sehen evtl noch ein nachtisch .. nur denk ich werde ich mittags ein shake trinken oder so
     
    #15 Marianeve, 04.05.2012
  7. Marianeve

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    hab seit gestern starke blähungen woher kann das kommen? evtl an meiner ernährung ?
     
    #16 Marianeve, 05.05.2012
  8. Marianeve

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    So war gestern Abend grieschig essen mit Nachtisch und alles und abends noch vorm tv genascht Heute morgen der schock : 2 KILO mehr ????? Wie geht das über Nacht ... Oh man ich hoffe das ich das die Tage wieder runter bekomme :(:( Echt deprimierend .. Mit höchstens einem Kilo hatte ich gerechnet aber mit 2 O.o
     
    #17 Marianeve, 06.05.2012
  9. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Das kann mit der Verdauung zusammenhängen....warte mal bis morgen, wenn du den Balast losgeworden bist!;)
     
    #18 Leni3472, 06.05.2012

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  11. Marianeve

    Marianeve Mitglied

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    Das KANN mit der Verdauung zusammen hängen .. aber war heute auf der Toilette und immer 2 kilo mehr :(
    echt schokierend
     
    #19 Marianeve, 06.05.2012
  12. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Durchhalten...stur durchhalten!!!(muscle)
     
    #20 Leni3472, 06.05.2012
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