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Eier zum Frühstück und/oder Abends

Diskutiere Eier zum Frühstück und/oder Abends im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Liebe Mitglieder, ich habe darüber sehr viel gelesen...und bin Etwas verwirrt :/ Man sagt Eier seien auch in eine Diät zum Frühstück gesund oder...

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  1. stella80

    stella80 Mitglied

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    Liebe Mitglieder, ich habe darüber sehr viel gelesen...und bin Etwas verwirrt :/
    Man sagt Eier seien auch in eine Diät zum Frühstück gesund oder Abends als Eiweißmahlzeit.
    Wenn ich mich z.b Morgens für die Option Eier zum Frühstück entscheide kann ich dann an den
    Abend 2 volle Eier essen oder nur das Eiklar davon ?...
     
    #1 stella80, 01.01.2016

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