Durchstarten Mit Weight Watchers

Alles was Gemüse oder klein ist, pack ich in alupäckchen ein, das geht gut!

 

Ja Dissilein, du hast Recht, es ist schon erstaunlich wie sich alles entwickelt.
Und vor allem möchte ich auch echt nicht in Gefahr geraten, stell dir vor du liegst da und alle lassen dich alleine!

Heute muss ich nochmal los zum Arzt und einkaufen, mach ich alles auf einen Rutsch.
Ich hab heute so Recht keine Lust mich aufzuraffen, draußen ist wieder so graues Wetter.

Ich mach mir jetzt erstmal was zu Essen und zwinge mich dann in die Gänge.

Ich hatte gestern ein interessantes Gespräch mit einem Freund von mir, der gerade sein Medizin Studium abgeschlossen hat.
Mein Freund hatte ihm wohl von WW erzählt und er sagte mir dann: Weißt du was hilft? Jedene Tag ne Stunde Sport machen, egal was, spazieren, Fahrrad.....und die Hälfte "fressen". (ich zitiere, so was von einem Arzt:P)

Und ich habe darüber nachgedacht, denn ich mache nicht jeden Tag eine Stunde was sportliches.
Also nur dir Hälfte esses, das habe ich abgehakt, mein Problem ist nicht die Menge, sondern das, was ich esse. Und durch WW hat sich das schon sehr gebessert.

Aber die Stunde Sport.....

Ich hab nicht wirklich die Ausrede keine Zeit, weil ich ja oft mehrere Tage am Stück frei habe und auch auf der Wache eig Zeit habe, was zu machen.
Ich bin schlicht zu faul.

Ich habe mir vor einiger Zeit so eine Gummimatte besorgt und ein paar leichte Hanteln, die ich schon seit MONATEN mit auf die Wache nehmen will, damit ich da vielleicht ein bisschen Turnen kann, aber ich mache es nie. Warum??

Wie besiegt denn ihr eure Faulheit?
Gestern mir dem Rad fahren, das war ja schön und gut, ist aber die Ausnahme.
Mir macht das dann jedes Mal total Spaß und ich nehme mir vor, mehr Wege mit dem Rad zu nehmen, aber dann sitz ich wieder in meinem Auto....

 

So Leute,
wieder Zuhause von einkaufen und Arzt und Rad fahren.
Ich kann am Wochende wieder arbeiten, das wird meine Kollegen aber freuen.

Ich freu mich auch schon, dass ich meine Leute mal wieder sehe.

Heute abend koche ich was leckeres, denn mein Schatz hat morgen frei.
Ich mache zwei kleine Rinderhüftsteaks mit Reis und chinesischer Gemüsepfanne.
Außerdem ist heute Tag des Bieres (beer) und ich habe mir ein kleines Glas mit eingeplant.
Ab und zu mag ich das mal gerne, obwohl ich sonst selten was trinke.
Irgendwie schmeckt mir das nicht, aber heute hätte ich wohl mal Lust.
Und mein Freund wird sich auch freuen, glaube ich, der trinkt gerne mal ein Bier nach der Arbeit, aber meistens kaufe ich garnichts, aus Gewohnheit.

Außerdem färbe ich mir gleich die Haare, bin schon gespannt wie es wird. Habe im Moment rote Haare, und will mal wieder unauffälliger werden, ein schönes braun, bin gespannt ob es was wird.

 

Hey,
ja die Haare sind gut geworden, in der Sonne scheint das rot noch etwas durch, aber sieht ganz okay aus.
Ja, also einkaufen könnte ich theoretisch immer mit dem Rad, das ist nicht weit.
Und zur Arbeit sind es 15 Kilometer, also auch machbar. Ich hab mir auch vorgenommen, diesen Sommer mal mit dem Rad zu fahren, die Strecke ist auch toll, direkt am Kanal entlang, kann ich bis zur Wache fahren, die ist direkt daneben.

Morgen ist wieder Wiegetag. Ich bin gespannt, wie es aussieht, habe mich die letzten Tage nicht "heimlich" Zuhause gewogen!

Gute Nacht euch allen!(*)