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Dukanhexes-schnelles-PG-Süppchen

Diskutiere Dukanhexes-schnelles-PG-Süppchen im Rezepte für Vorspeisen und Suppen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Dukanhexes schnelles PG-Süppchen: 1l Gemüsebrühe, natriumarm 1/2 TL Ingwer fein hacken 1-2 Knobizehen, gepresst 150g Shirataki-Nudeln 1 kleine...

  1. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Dukanhexes schnelles PG-Süppchen:

    1l Gemüsebrühe, natriumarm
    1/2 TL Ingwer fein hacken
    1-2 Knobizehen, gepresst
    150g Shirataki-Nudeln
    1 kleine Stange Porree/Lauch auf feine Ringe schneiden
    1 kleine Möhre geraspelt
    eine handvoll Pilze, fein schneiden
    1/2 Paprikaschote fein würfeln
    2 TL Sojasauce, salzarm
    Prise Chili

    Tipp, wer möchte kann: Fischfilet, Hühnchenbrust-Fleisch, Krabben (Tofu, Seitan unbedingt eine Nacht in dieser Suppe/Brühe ziehen lassen VOR Genuss) zugeben und in der Suppe garen.
     
    #1 Dukanhexe, 03.02.2014
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