Dukan Diät Dukan und vegan - 75kg -> 60kg - ich brauche euch! :)

Viiiiielen Dank für eure Lieben Worte

Nun ist fast eine Woche "Zwangsurlaub" rum und ich bin da ziemlich "lightmäßig" reingestartet, denn mein Freund hatte letzte Woche eine richtig fiese, fette Erkältung.. deshalb war ich Mittwoch Mittag sowie Donnerstag und Freitag den ganzen Tag nicht alleine daheim und der Übergang war etwas gediegener als gleich radikal acht Stunden allein daheim zu hocken.

Elinor: So wird es mir vermutlich auch mal gehen, auch wenn ich mir das JETZT noch nicht so wirklich vorstellen kann.. aber wer weiß.. :D

xSchmetterlingx: Das Rezept zum Karottenkuchen findest Du hier - übrigens einer meiner liebsten Vegan-Blogs. Totally Veg hat mich von Anfang an, also seit über 3,5 Jahren nun, begleitet und ich habe wirklich schon ganz viel nachgekocht und nachgebacken und alles war super lecker :)

Puffin9: Frei nach der EDEKA-Werbung "Jeden Tag ein bisschen besser", würde ich sagen.. :D Ich gebe mir Mühe, den Zustand zu genießen. Die Ruhe vor dem Sturm, sozusagen.. hihi.

Lebensfreude: So versuche ich's auch zu sehen.. meine Gyn ist zwar wirklich toll und lieb, aber sieht halt - ganz Schulmedizinerin - nur die "nakten Fakten". Ich versuche immer, ihr zu erklären, dass die 60kg zum SS-Start noch alles andere als gefestigt waren und ich noch niiiiiie (seit der Pubertät) so wenig gewogen habe, sprich: Dass das absolut kein verlässlicher Startwert ist.. aber da stoße ich auf ziemlich taube Ohren. Ich baue mich dann damit auf, dass ich mir sage, dass ich nur ganz geringfügig mehr wiege als noch am 15.01.2014 - und das mit meinem Schätzchen "im Gepäck". Also alles halb so schlimm (hoffentlich!).

FrauEigensinn: Jaaaa, ich bin wahnsinnig froh, dass ich nicht liegen muss.. gehe jetzt jeden Tag brav ca. 35 Minuten an der frischen Luft spazieren, das tut mir unglaublich gut. Ansonsten ist die Couch mein bester Freund, und sobald ich nicht mehr solche Probleme mit meinen Sehnenscheiden habe, werde ich auch wieder bisschen was stricken und häkeln :) Wie sind denn Deine Hüttenschuhe geworden?

coralie: Ja, die bösen Hälse.. machen einigen Damen in "meinem" Babyforum auch ganz arge Probleme. Meiner ist zum Glück noch wunderbar lang (was man von meinem eigentlichen Hals nicht behaupten kann - haha :D) und ich hoffe, dass das auch noch ne ganze Weile so bleibt.

Sunshine: Genau darum gehts. Man muss mich quasi zwingen, nen Gang zurück zu schalten. Von alleine hätte ich glaube ich wirklich nicht aufgehört zu arbeiten.. aber mein "Privatleben" war wegen völliger Erschöpfung echt komplett zum Erliegen gekommen, deshalb war es absolut gut, dass meine Gyn quasi ein "Machtwort" gesprochen hat.

Brooki: Oh, ne Risiko-SS - darf ich fragen, an was es bei Dir lag? Kenne auch ne Tierarzthelferin, die ab dem ersten Tag (5. SSW) direkt ein Berufsverbot bekommen hat. Dagegen habe ichs ja echt noch gut und will mich gar nicht beklagen.. :D

Heute war ich wie gesagt das letzte Mal kurz bei der Arbeit. Es war ein extrem komisches Gefühl, auch wenn mein Chef und meine Kollegen sich echt gefreut haben, dass ich da war.. der Kuchen kam natürlich auch gut an. Am 05. Dezember haben wir Weihnachtsfeier, dazu haben sie mich auch lieb eingeladen, das fand ich total nett :) Nunja.. jetzt ist mein Spind, mein Schubfach und mein Patientenfach leer und so wird das erstmal für die nächsten 15 Monate bleiben. Allerdings überwiegt natürlich die Freude auf das Kommende und deshalb bin ich einfach nur unglaublich gespannt, wie alles wird.
Vorgestern ist unser Kindersitz gekommen, den haben wir dann mal probehalber ins Auto eingebaut, damit wir dann am Entbindungs- bzw. nicht Entlassungstag ohne Plan rumfummeln müssen - passt! Jetzt wird's wirklich ernst.. spannend!

Habt noch einen wunderschönen Abend, immerhin der Wochenstart ist schonmal geschafft!

 

So ihr Lieben,

mal wieder ein kurzes Update von mir :)

Kurz, weil es eigentlich gar nicht sooo viel zu erzählen gibt.. die letzten Tage herrschte irgendwie ein Auf und Ab, mich deprimiert die Zuhause-Hockerei den einen Tag mehr, den anderen Tag weniger.. weniger, wenn es mir gut geht, also ich was machen kann, zum Beispiel mit ner Freundin Kaffee trinken, Spazieren gehen oder so, und mehr, wenn ich nen Tag habe, wo so gut wie gar nichts geht, ständig fiese Übungswehen kommen und ich super schnell außer Puste bin. Gestern war so ein Tag zum Vergessen.. habe wirklich nicht viel gemacht, aber alleine das (kurz Einkaufen, bisschen Haushalt, was gekocht..) hat mich schon völlig fertig gemacht.

Wir haben spontan entschieden, dass wir doch noch vor der Geburt in die obere Wohnung ziehen (wohnen aktuell im Souterrain), weil sie einfach viel größer, heller und schöner ist und wir schon jetzt ziemliche Platzprobleme mit dem ganzen Babykrempel haben. Im Zuge dessen haben wir uns dann auch für das Babyzimmer "Frida und Anton" entschieden (bitte die rosa Accesoires wegdenken, wir hassen rosa :D), das wird wohl Mitte Januar geliefert.
Nun ist morgen also der Umzug.. mich wurmt es ziemlich, dass ich quasi gar nichts machen / helfen kann, aber ich mache halt so gut es geht den Kleinkram. Wir haben viele liebe Helferlein, die sich um Couch, Bett und so kümmern, sodass mein Freund nicht alles alleine hochtragen muss. Da wir keine Eile haben, ist es auch nicht schlimm, wenn wir den Kleinkram dann nach und nach hochschaffen. Hauptsache die großen Sachen stehen erstmal.

Deshalb werde ich später noch ein paar Apfel-Zimt-Muffins backen, damit die starken Damen und Herren morgen was zum Naschen haben.

Hier ist alles grau in grau, was nicht gerade dazu beiträgt, dass sich meine ohnehin etwas angekratzte Laune hebt - aber so ist das halt im November, kommen ja auch wieder schönere Tage :)

Habt ein schönes Wochenende

 

Bin ich, keine Sorge Mache immer wieder brav Pausen und verbringe den Großteil des Tages ohnehin auf der Couch. Nur irgendwann kommt dann der Punkt, wo ich einfach nicht mehr liegen kann, mir sowohl die rechte als auch die linke Seite weh tun und dann muss ich bisschen aufstehen und ein paar Schritte gehen, dann geht es wieder.

Heute war eine Freundin zu Besuch (mit meinem Patenkind) und die beiden haben mir geholfen, ein paar Sachen einzupacken :) Im Gegenzug habe ich dann noch Schokocupcakes mit Vanillafrosting gemacht, die liebt mein kleiner Schatz und so haben die Helfer morgen dann die Auswahl :)

Ansonsten habe ich mich heute mal (unbewusst) total dukanig ernährt :) Morgens Glutenbrot mit etwas Erdnussmus, mittags Sojamedaillons mit Wirsing und etwas Quinoa und abends Edamame als Vorspeise und dann Shirataki mit Sojabolognese. Okay, einen Cupcake habe ich mir gerade eben noch schmecken lassen, das fände unser Herr Doktor natürlich nicht so schön - aber der war nach der doch eher mageren Kalorienbilanz heute noch absolut drin (oder sogar Pflicht? :D).

Habt einen schönen Abend