Dukan und Depression

Hallo,

ich habe nur das gefunden. Mache aber selbst kein Dukan und kann zu dem Text und dessen Inhalt auch nichts sagen.

Ernährungsberaterin Dr. Eva-Maria Fiedler vom Berliner Fitness-und Gesundheitsstudio "Vormat — Figur nach Maß" erklärt: "Ein Defizit an Kohlenhydraten kann zu depressiven Stimmungstiefs, zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit führen, zudem fehlt es an Ballaststoffen, die für eine gute Darmtätigkeit verantwortlich sind. Fett ist wichtig für die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen, die bei dieser Diät dann auch unzureichend aufgenommen werden.

Dahingegen werden durch den hohen Konsum tierischer Produkte (Fleisch, Milchprodukte, Eier) große Mengen an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin aufgenommen, was wiederum Herz- und Gefäßerkrankungen begünstigt." Durch das potentielle Auftreten dieser Symptome ist der neueste Abnehm-Trend auch nicht für Jedermann geeignet: "Sportler, Personen mit Nierenerkrankungen oder depressiven Verstimmungen sollten diese Diät nicht durchführen", warnt die Ernährungsexpertin und rät von einem langfristigen Verzicht auf Kohlenhydrate und Fette ab.

Weiß nicht, ob dir das weiterhilft. Ernährungsberater sind auch nicht immer der Weisheit letzter Schluss. Hier im Forum sind ja durchaus viele unterwegs, die sehr erfolgreich mit Dukan sind, welche Auswirkungen das auf eventuell vorhandene Depressionen auch im Zusammenhang mit der Einnahme von Medikamenten hat, kann man sicher auch erst nach einer gewissen Zeit sagen. Ich würde im Zweifelsfall meinen Arzt befragen.

 

Hallo

ich weiß aus einem anderen Zusammenhang das eine KH arme Ernährung bei Depressionen durchaus ein Ansatzpunkt sein kann. Perter Mersch der die KH arme Ernährung ja für seine Kopfschmerz und Migräne Patienten empfiehlt schwört auch drauf. Den genaueren Zusammenhang bekomme ich nicht mehr hin aber du müsstest deine Suche glaube ich nicht auf Dukan speziell ausrichten sondern eher auf KH arm da dürftest Erfolg haben.

 

Ich seh das ja auch anders, kann ja aber nur von mir sprechen. Mich haben z.B. eher die vielen und zum Teil falschen Kohlehydrate müde und abgeschlagen gemacht. Ich habe aber weder Depressionen, noch brauchte ich Medikamente, da kann das ja anders sein, deshalb, wollte ich da auch vorsichtig sein, etwas zu empfehlen.
Mir gehts wesentlich besser, seit ich bestimmte KH weglasse, ich bekomme ja noch genügend über Gemüse und Obst und in vielem anderen was ich esse sind sie ja auch enthalten, ebenso wie Ballaststoffe.

Spannende Frage. Interessiert mich wirklich, weil ich mir z.B. auch vorstellen könnte, dass es für die Niere eine zusätzliche Belastung werden kann, da ja einige Medikamente diese auch belasten und wenn dann noch speziell viel Eiweiß konsumiert wird, dies eventuell überfordert wäre. Hab da wirklich keine Ahnung, das sind einfach so Gedanken, die mir in den Sinn kommen.
Vielleicht weiß ja jemand mehr darüber?

 

Im Zweifelsfall wuerde ich sagen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Wir kennen ja hier auch gar nicht den Wirkstoff deiner Medikamente, geschweige denn, ob sie die Organe belasten. Da hat Limax eindeutig Recht.

 

Ich möchte noch betonen falls das falsch rüber gekommen ist. Das ist nur meine Ansicht zum Thema der KH armen Ernährung das es einen zusammenhang geben könnte. Aber in Verbindung mit Medis kann ich nix dazu sagen. Das sind von meiner Seite aus nur weitergegebene Infos die Ich mir angelesen habe.

 

Bei mir ist alles richtig angekommen ;)

 

medis belasten eigentlich fast immer einige organe .-
einige werden über die leber verstoffwechselt und zum grössten teil renal ( über die niere ) ausgeschieden .... schmerzmedis gehen - bis auf eine stoffklasse über den magen / darmtrakt - ist so.

ich weiss nicht welche substanzklassen du nimmst...

 

An dieser Stelle wäre ChaCha die richtige Anprechparnerin, da sie Dukaner und Fachfrau in med. Fragen ist. Vielleicht kann sie weiter helfen. Oder es meldet sich ein Dukaner der mit Depri zu kämpfen hat. Ich bin bei dem Thema leider raus!